【摘 要】
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十一、翻身炮： 双脚碾地，体左转270度，右脚上步于左脚内侧，狠足蹲身成并步，运动中左掌在前，右掌在后，向上经头顶向下划弧，左掌变阳拳曲臂叠肘置于左肩前，右掌变拳向右下方击出，目视前方(图39)。
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十一、翻身炮：
双脚碾地，体左转270度，右脚上步于左脚内侧，狠足蹲身成并步，运动中左掌在前，右掌在后，向上经头顶向下划弧，左掌变阳拳曲臂叠肘置于左肩前，右掌变拳向右下方击出，目视前方(图39)。
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