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做到合理膳食 由于夏天消耗能量比较大，所以一定要吃好早餐，并注意少吃油腻食品，多吃鸡蛋、豆类、水果等清淡的食物，还要多喝白开水。午餐要按照正常的吃饭时间食用，尽量避免空腹行车。进餐时，除了要多吃蔬菜外，还要适当补充糖分，防止血糖偏低。行车中要认真做好防暑降温工作，随
驾驶员夏日保健ABC
【摘 要】
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做到合理膳食 由于夏天消耗能量比较大，所以一定要吃好早餐，并注意少吃油腻食品，多吃鸡蛋、豆类、水果等清淡的食物，还要多喝白开水。午餐要按照正常的吃饭时间食用，尽量避免空腹
【出 处】
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汽车运用
【发表日期】
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2004年7期
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