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要和一个人坦诚相见，即使是面对再亲密的人，也会有些小害羞，总希望在昏暗中，或者总烦恼着我看起来是不是完美，他会不会嫌弃我肚子上的赘肉……这些烦恼让我们在爱爱的过程中畏手畏脚，反而不能更好地投入，快点赶走这些心理障碍，感受更真实的他！
你亲吻你的爱人，他也撕扯着你的衣物，然后呢？你砰的一声倒在床上，像海星一样张开四肢，接着就不会再动弹了。就像遵从着那句话一样：“做一次吧，亲爱的，你知道的，就算我不主动，你也明白你想要的所有感觉在哪里。”
有时候女性们往往不敢表现得太过积极，因为那多多少少让人感觉有点尴尬，并且担心自己过于主动，会不会给对方造成不好的印象，于是总有些畏首畏脚。但是在爱爱的过程中克制自己或者想太多的话，不但会让自己错过那让人激动的高潮瞬间，更会让对方感觉你不专心，这会令他更不愉快。
快速疗法：
其实伴侣更爱你在床上表现得更积极一些，你可以先和他说，在这次过程中，他做的事你同样也会对他做。打个赌，他会很喜欢你这样的转变！两性专家表示，你要矜持地引诱他，要亲却不亲上去，要碰却不摸上去，等他被挑起了“火”之后就可以交给他主动了。
一开始只是轻轻地碰触，接着摩挲他索求着你身体的手，然后你就会慢慢地热情起来……但是紧接着：“亲爱的，那个灯，关一下，可以吗？”最后终于变成一片昏暗……有超过90%的女性不喜欢在很亮的灯光下爱爱，在黑暗中摸索才让她们感到有乐趣，因为她们可以避开强烈的目光接触。太明亮的环境会让女性觉得不好意思，事实是，男人喜欢在过程中注视着女性。
其实男人都比较擅长立体思维，在他看过你包裹在牛仔裤里的臀部之后，他就大概知道迎接他的、该期待的是什么了。同时当沉迷于sex的时候，体内产生的多巴胺会带来让人沉醉的情欲，在这种状况下，他会觉得你身上的所有地方都是火热的，全是性感得不得了的，所以开不开灯其实结果都一样啦！但假如你真的十分介意那盏3500瓦的灯，那么跟他说，说不定换成蜡烛或者幽暗一点的灯光，会让你们之前的气氛更好，同时这也会让你感觉舒服很多。
修过眉毛了吗？我要检查一下！腿上脱毛了吗？我要检查一下！刷过牙了吗？我还要检查一下！“维多利亚的秘密”的内衣怎么样？嗯！很合身。再检查一下腋窝是不是有气味……然后终于可以开始了，但是你还有那份心情吗？有许多女性对于如何在他面前展现完美的自己都有着无限的担心，每次开始前都会紧张得有强迫症，恨不得自己可以化身格温妮丝·帕特洛，你不累吗？
快速疗法：
真正的sex就意味着：彼此可以无视那些松垮垮的运动裤和长满毛的小腿。当你希望自己必须是看起来美美的，闻起来香香的，每一样都要很完美，那你就是给自己编织了一个“好莱坞”谎言。你做到自己满意后，可以问一下你的伴侣，“你看我今天是不是一个完美的女人？”这件事很重要，因为他很有可能一脸茫然，然后直接问你，“和平时的你有什么区别？”与其花费那么大精力，不如选个周末，和他一起窝在沙发上看DVD，在恰到好处的时候给他一个深吻！
有96%的女性会通过电影来获取自己sex时的一些灵感，但这也往往给我们造成了每一次的爱爱都会如同电影中那样“快准狠”的错觉。当你会学着电影中那样头发甩向背后，亢奋的呻吟，不停地变换姿势，仿佛不久之后肯定能拿下奥斯卡“最佳性爱场景奖”的时候，对方也许会感到困扰。
快速疗法：
从现在开始用享受代替表演性的行为！用深呼吸代替反复的呻吟，这样你自己也能轻松一点，也更能沉浸在整个过程中。你越能享受这个过程，也就越是等于为他做了很多，男人想要的是全身心投入，而不是表演出来的高潮。刻意地表演杀伤力远没有一次主动的亲吻来得强烈，而且那样反而还会显得很做作哦！
“怎么样？棒吗？再快一点！嗯！好舒服？啊！你真是！就进来了！太带感了，对吧？感觉好吗？就这样！”也许谈论这个话题对你来说非常重要，但是持续不断地说就没意思了。
快速疗法：
这种行为其实是一种缺乏安全感的行为，仿佛不这么喋喋不休，就没办法进入状态一样。可以在做之前先敷上一张睡眠面膜，这样就不用不停地担心你的皮肤在近距离接触的时候，有多大的瑕疵（其实他未必在乎）。而你也能全身心地投入感受快感。有的时候，事后躺在对方的臂弯里静静回味才是真的感觉不错。而如果他也有这样的毛病，可以在进入正题前的30分钟，禁止他不停地说话，让他的大脑先安静下来。
你们约好偶尔玩些小花样，比如从客厅的沙发到浴室，最后到卧室，他把你推倒在沙发，你们正吻得火热的时候，你总担心窗帘拉上了吗？会不会有人突然敲门？又或者你们想尝试一下刺激的感觉，晚上9点45分，酒吧昏暗的角落，当他的手摸到你的大腿，你一阵激灵：“亲爱的，我们回家吧！”
快速疗法：
如果离开床就会没有安全感，那可以一步一步慢慢更改地方，浴室不用担心锁门问题，如果要在客厅，那事先自己检查好任何会令你精神紧张的隐患，或者放点音乐，让自己彻底沉醉在他的亲吻里，不要想一些有的没的。慢慢地你会发现，那些你原本担心的事情统统没有发生！反而变换地点的sex能让你们之间拥有更多新鲜感。此外，你还可以在意想不到的时间偷袭他，比如早上醒过来之后不久，你们的身体交流没有必要永远一成不变。
障碍1：是不是不能太主动？
你亲吻你的爱人，他也撕扯着你的衣物，然后呢？你砰的一声倒在床上，像海星一样张开四肢，接着就不会再动弹了。就像遵从着那句话一样：“做一次吧，亲爱的，你知道的，就算我不主动，你也明白你想要的所有感觉在哪里。”
有时候女性们往往不敢表现得太过积极，因为那多多少少让人感觉有点尴尬，并且担心自己过于主动，会不会给对方造成不好的印象，于是总有些畏首畏脚。但是在爱爱的过程中克制自己或者想太多的话，不但会让自己错过那让人激动的高潮瞬间，更会让对方感觉你不专心，这会令他更不愉快。
快速疗法：
其实伴侣更爱你在床上表现得更积极一些，你可以先和他说，在这次过程中，他做的事你同样也会对他做。打个赌，他会很喜欢你这样的转变！两性专家表示，你要矜持地引诱他，要亲却不亲上去，要碰却不摸上去，等他被挑起了“火”之后就可以交给他主动了。
障碍2：亲爱的，能不能把灯关了？
一开始只是轻轻地碰触，接着摩挲他索求着你身体的手，然后你就会慢慢地热情起来……但是紧接着：“亲爱的，那个灯，关一下，可以吗？”最后终于变成一片昏暗……有超过90%的女性不喜欢在很亮的灯光下爱爱，在黑暗中摸索才让她们感到有乐趣，因为她们可以避开强烈的目光接触。太明亮的环境会让女性觉得不好意思，事实是，男人喜欢在过程中注视着女性。
快速疗法：
其实男人都比较擅长立体思维，在他看过你包裹在牛仔裤里的臀部之后，他就大概知道迎接他的、该期待的是什么了。同时当沉迷于sex的时候，体内产生的多巴胺会带来让人沉醉的情欲，在这种状况下，他会觉得你身上的所有地方都是火热的，全是性感得不得了的，所以开不开灯其实结果都一样啦！但假如你真的十分介意那盏3500瓦的灯，那么跟他说，说不定换成蜡烛或者幽暗一点的灯光，会让你们之前的气氛更好，同时这也会让你感觉舒服很多。
障碍3：格温妮丝·帕特洛效应
修过眉毛了吗？我要检查一下！腿上脱毛了吗？我要检查一下！刷过牙了吗？我还要检查一下！“维多利亚的秘密”的内衣怎么样？嗯！很合身。再检查一下腋窝是不是有气味……然后终于可以开始了，但是你还有那份心情吗？有许多女性对于如何在他面前展现完美的自己都有着无限的担心，每次开始前都会紧张得有强迫症，恨不得自己可以化身格温妮丝·帕特洛，你不累吗？
快速疗法：
真正的sex就意味着：彼此可以无视那些松垮垮的运动裤和长满毛的小腿。当你希望自己必须是看起来美美的，闻起来香香的，每一样都要很完美，那你就是给自己编织了一个“好莱坞”谎言。你做到自己满意后，可以问一下你的伴侣，“你看我今天是不是一个完美的女人？”这件事很重要，因为他很有可能一脸茫然，然后直接问你，“和平时的你有什么区别？”与其花费那么大精力，不如选个周末，和他一起窝在沙发上看DVD，在恰到好处的时候给他一个深吻！
障碍4：表演强迫症
有96%的女性会通过电影来获取自己sex时的一些灵感，但这也往往给我们造成了每一次的爱爱都会如同电影中那样“快准狠”的错觉。当你会学着电影中那样头发甩向背后，亢奋的呻吟，不停地变换姿势，仿佛不久之后肯定能拿下奥斯卡“最佳性爱场景奖”的时候，对方也许会感到困扰。
快速疗法：
从现在开始用享受代替表演性的行为！用深呼吸代替反复的呻吟，这样你自己也能轻松一点，也更能沉浸在整个过程中。你越能享受这个过程，也就越是等于为他做了很多，男人想要的是全身心投入，而不是表演出来的高潮。刻意地表演杀伤力远没有一次主动的亲吻来得强烈，而且那样反而还会显得很做作哦！
障碍5：解说似的不停地说
“怎么样？棒吗？再快一点！嗯！好舒服？啊！你真是！就进来了！太带感了，对吧？感觉好吗？就这样！”也许谈论这个话题对你来说非常重要，但是持续不断地说就没意思了。
快速疗法：
这种行为其实是一种缺乏安全感的行为，仿佛不这么喋喋不休，就没办法进入状态一样。可以在做之前先敷上一张睡眠面膜，这样就不用不停地担心你的皮肤在近距离接触的时候，有多大的瑕疵（其实他未必在乎）。而你也能全身心地投入感受快感。有的时候，事后躺在对方的臂弯里静静回味才是真的感觉不错。而如果他也有这样的毛病，可以在进入正题前的30分钟，禁止他不停地说话，让他的大脑先安静下来。
障碍6：无法在床以外的地方放开
你们约好偶尔玩些小花样，比如从客厅的沙发到浴室，最后到卧室，他把你推倒在沙发，你们正吻得火热的时候，你总担心窗帘拉上了吗？会不会有人突然敲门？又或者你们想尝试一下刺激的感觉，晚上9点45分，酒吧昏暗的角落，当他的手摸到你的大腿，你一阵激灵：“亲爱的，我们回家吧！”
快速疗法：
如果离开床就会没有安全感，那可以一步一步慢慢更改地方，浴室不用担心锁门问题，如果要在客厅，那事先自己检查好任何会令你精神紧张的隐患，或者放点音乐，让自己彻底沉醉在他的亲吻里，不要想一些有的没的。慢慢地你会发现，那些你原本担心的事情统统没有发生！反而变换地点的sex能让你们之间拥有更多新鲜感。此外，你还可以在意想不到的时间偷袭他，比如早上醒过来之后不久，你们的身体交流没有必要永远一成不变。