春夏之交，被捂了大半年的肌肤“重见光明”时，并非所有人都眉开眼笑。许多女性都对面部的护理十分在意，每天在脸上涂抹水乳霜，晚上没准还要来张面膜保湿，但是对于身体皮肤的护理，却往往忽视。久而久之，身体皮肤越来越干燥，秋冬季节四肢可能会大面积掉皮屑，春夏之交还可能发痒。这时候，身体乳就派上了用场。但是在身体乳的选择和使用上，很多女性还是存在一些误区，下面就给大家一一道来。

身体乳，每人都应该拥有

　　人的面部皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤，这与面部皮脂腺活跃程度有关。身体的皮肤与面部皮肤一样，也存在皮脂腺，但是身体皮肤的皮脂腺较于面部皮肤来说要少很多，所以身体的“产油量”远远比不上面部。
　　这并不是一件好事，因为油脂会对皮肤起到滋润、保湿的作用，所以皮肤自己生产的油脂少了，就会干燥、起皮甚至产生皱纹，这时候就需要靠外部涂抹油脂来补缺口。因此，身体乳并不是只有那些精致的“小仙女”才有必要用，我们每个人其实都需要身体乳来滋养皮肤。

不同季节选择不同质地的身体乳

　　许多人认为只有秋冬季身体发干起皮的时候才需要用身体乳，其实这个观念也是大错特错的，身体与面部的皮肤一样，时时刻刻都需要保湿补水。而一年四季气候有变化，身体乳也要根相应改变。
　　秋冬季节 秋冬季节气候干燥，空气湿度较低，皮肤缺水严重，此时需要一些高保湿的滋润型身体乳。为了能更好地帮干燥缺水的肌肤锁住水分，最好选择一些质地厚重的霜状身体乳。除此之外，还应增加身体乳的使用量和使用频次，对肌肤进行深层保湿补水。
　　春夏季节 春夏季节天气回暖逐渐炎热，很多人都觉着擦身体乳会让皮肤黏黏糊糊不舒服，其实这是选错了身体乳的缘故。在春夏季节，身体会因为外部温度的升高而分泌更多的油脂，此时如果再用高保湿的身体乳反而会加重皮肤负担，所以，这两个季节应该选择一些乳液甚至啫喱质地的身体乳。盛夏季节天气炎热，可以在身体乳里混合一些爽肤水，这样会将身体乳的质地稀释得更加轻薄。

根据肤质选择身体乳

　　很多人认为自己的身体皮肤跟面部皮肤肤质一样，比如面部是油性皮膚，那么身体皮肤肯定也是油性的。这种观念其实是错误的，因为面部与身体的皮脂腺分布情况不一样，所以有可能面部是油性皮肤，身体却是干性皮肤。甚至还有人面部是油性皮肤，后背前胸也是油性皮肤，四肢却是干性皮肤。不同的肤质需要的身体乳不同，绝大多数人都不是单一肤质，因此家中常备多种类型的身体乳是很有必要的。
　　干性皮肤 如果你的皮肤经常干痒掉屑，用指甲划过时会留下一道白痕，那你的皮肤就是干性皮肤了。干性皮肤需要具有深层补水功能的高保湿滋润型身体乳，手肘、膝盖、脚踝等干燥处可以涂上一层厚厚的身体乳，然后用保鲜膜包裹起来。半小时后取下保鲜膜，将剩余的身体乳抹匀晾干，可以很好地改善干痒掉屑的症状。
　　油性皮肤 油性皮肤容易闷痘，很多人认为油性皮肤不需要涂身体乳，其实这是不正确的。选择适合的身体乳可以锁住肌肤水分，很好地改善油性皮肤出痘的情况。油性皮肤比较适合质地清爽透气的身体乳，反复起痘的油性皮肤选择带有酒精成分的身体乳，不仅不会刺激皮肤，还能减轻皮肤负担，减少痘痘。
　　过敏肌 用指甲在皮肤上划一道，如果划痕泛红甚至红肿凸起，就是过敏肌的表现。这类皮肤的屏障较薄，容易受到刺激，甚至身体乳中的香精、色素都有可能引起皮肤敏感。因此，宜选择成分简单的、对皮肤刺激小的无香无色素成分的身体乳。

看成分选择身体乳

　　矿油、液状石蜡、凡士林、牛油果油、羊毛脂 含有这些成分的身体乳质地比较黏稠，保湿能力非常好，比较适合身体特别干燥的人使用，或者是单独使用在手肘、脚踝这种十分缺水易干燥起皮的部位。对大多数人来讲，这种成分的身体乳不适合全身大面积使用。另外，矿油、液状石蜡、羊毛脂可能会引起过敏，过敏体质的人最好避免选择。如果身体皮肤因过分干燥而开裂破损，可以使用纯凡士林涂抹，一是可以避免过多的成分刺激伤口，二是可以隔绝伤口与空气的接触，使伤口尽快愈合。
　　脂肪酸酯、环氧乙烷、环氧丙烷共聚体 含有这类成分的身体乳质地一般是乳液型，保湿能力较好，能很好地锁住水分，适合干性皮肤的人群全身使用，特别适合在沐浴后身上还留有水分的时候使用。使用时要多加按摩，让身体乳充分吸收。
　　甘油、丙二醇、丁二醇、透明质酸钠、尿素 含有这类成分的身体乳可以从环境中吸收水分，使皮肤角质层由内而外形成水浓度梯度，适宜较湿润地区的人群使用。这类身体乳质地都很轻薄，油性皮肤使用感较好。配方中甘油排位靠前的身体乳在使用中可能会有粘腻感;丙二醇、丁二醇等二醇类没有粘腻感，但渗透性超强，如果在成分表中排位靠前，可能在使用中会有一定的刺激性，不适合敏感类肌肤使用。
　　天然保湿因子、青刺果油、神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、角鲨烷、霍霍巴油、乳油木果脂、卵磷脂 这类成分与表皮、真皮成分相同或相似，质地温和，特别适合易过敏的皮肤。这些成分不仅可以起到很好的保湿作用，还能够修复皮肤屏障，改善皮肤过敏的情况。
　　熊果苷、传明酸、苯乙基间苯二酚、对苯二酚、曲酸、维生素C 含有这类成分的身体乳有很好的美白效果。其中，对苯二酚的美白效果特别好，但是刺激性也很强，容易引起皮肤发红、瘙痒甚至过敏。一般来说，美白能力越好的身体乳刺激性越强，需要根据自己的皮肤情况谨慎使用。
　　水杨酸、果酸 含有这类成分的身体乳可以促进皮肤角质层剥落，使皮肤恢复细嫩光泽，但是同时也容易引起过敏，因此比较适合手肘、膝盖、脚踝等角质层较厚的皮肤局部使用。如果全身使用要注意使用频次，油性皮肤一周使用一次，干性皮肤两到三周使用一次，过敏性皮肤要避免选择这类成分。
　　聚乙二醇 聚乙二醇可以起到滋润保湿的作用，但是很容易渗透皮肤，使外界有害物质进入人体。同时聚乙二醇的副反应会产生二恶烷类物质，对皮肤有很大刺激性。在皮肤破损或者有皮肤病的情况下，应该避免选择含有此类成分的身体乳。
　　尿囊素、红没药醇、泛醇等成分 含有这类成分的身体乳有舒缓、修复皮肤的功效，比较适合角质层较薄的人使用。
　　需要注意的是，身体乳一般都含有防腐剂、香精，只要添加剂量符合规定，就可以放心使用。但是对于敏感肌肤来说，防腐剂和香精会加重皮肤负担和过敏情况。常见的防腐剂有羟苯酯类、苯氧乙醇、乙醇、碘代丙炔基氨基甲酸丁酯、山梨酸等。

身体乳什么时候用效果最好

　　一般而言，洗澡后尽量在3分钟内涂上保湿产品，婴幼儿、老人和皮肤干燥人群和湿疹人群更应如此。
　　这是因为洗澡的时候，皮肤毛孔会因为高温而扩张，血液循环也会加快，皮肤表层会吸收一些水分，及时使用身体乳不仅可以将人体皮肤表层的水分锁住，起到更好的滋润效果，还可以利用未完全闭合的毛孔来加快对身体乳的吸收。同时，及时涂抹身体乳还可以较早地为皮肤隔离外界环境的污染，让身体保持干净卫生。