【摘 要】
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课间活动虽然只有十分钟，但确实不应忽视。小学生的大脑皮层经过一节紧张的文化课学习，应该进行积极性的休息。利用课间这个较短的时间，在室外做些轻松有益的文体活动，一方面可以消除大脑的疲劳、提高下一节课的学习效果，另一方面也可以达到锻炼身体、增强健康的目的。那么如何引导学生充分利用课间休息时间开展合理有益的活动呢？ 首先，各科教师都应当准时下课，不能人为地延长课时，并且要督促学生走出教室进行有益于身心
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课间活动虽然只有十分钟，但确实不应忽视。小学生的大脑皮层经过一节紧张的文化课学习，应该进行积极性的休息。利用课间这个较短的时间，在室外做些轻松有益的文体活动，一方面可以消除大脑的疲劳、提高下一节课的学习效果，另一方面也可以达到锻炼身体、增强健康的目的。那么如何引导学生充分利用课间休息时间开展合理有益的活动呢？
首先，各科教师都应当准时下课，不能人为地延长课时，并且要督促学生走出教室进行有益于身心放松的文娱体育活动。
其次，要注意提醒学生课间休息活动不能太激烈，以免发生意外事故，也便于上课后脉搏、呼吸能及时恢复正常。
第三，每天上午第二节课后的课间操非常重要，应组织学生坚持认真、准确地做好广播体操或其它体操。
最后，教师应鼓励学生课间多开展一些丰富多彩的诸如做各种类型的保健操、小型游戏、唱歌跳舞等有益于身心健康的文体活动，只有这样，才能充分发挥课间休息作用，不仅有利于学生的新陈代谢，增强体质，而且能及时纠正并预防一些因坐、立不良姿势造成的机能性脊柱弯曲和其它体质性缺陷，从而促进身体正常发育，提高学习成绩。
（作者单位：726108陕西洛南县景村镇景兴小学）
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