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摘要：体育课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生身体健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系中的重要组成部分，是实施健康第一教育和培养德、智、体、美、劳全面发展人才不可缺少的重要途径。女生在体育教学中通常相对于男生来说是体育比较弱化的群体，因此调查研究影响高职院校女生体育教学质量的因素，对于提高教学质量给予了很大的帮助。
关键词：女生体育课教学质量因素与对策
中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”因此，进一步探讨学校体育课教学质量特别是影响女生体育课教学质量的主要因素以及从中发现存在问题和相应的解决方法，以便于在今后的体育实践中更注重于针对性和实效性。
一、研究对象与方法
本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法以及数理统计法，对随机选取广东高职院校女生1000名，发放问卷进行调查，回收问卷968份，有效问卷957份，有效率95.7％。
二、影响女生体育课教学质量的主要因素分析
在调查中我们发现影响和制约着女生体育教学质量的因素主要有生理、心理、行为环境三方面因素。
1，生理因素
①肌肉特点和身体条件。女生的肌肉重量较男生轻，肌肉中水分、脂肪成分含量较多，所以肌肉力量较弱，特别是上体的伸肌和腰部力量均只相当于男子力量的2／3，下肢肌肉的爆发力为男子的3／4，据有关资料介绍，女子运动的能力约为男子的50％一70％，肌肉约为60％～80％，从以上特点看，女生的肌肉力量和爆发力是一个薄弱环节，体育运动则需要较大的力量和爆发力，因此肌肉力量是掌握技术、提高成绩的基础，但往往就在这一点上缺乏深刻的理性认识，对在教学过程中加强力量素质练习重视不够，偏重于技术动作的形成而忽视其掌握技术的最终目的，即实效性，其结果表现为学生在做动作时力不从心，这样既影响了正确动作的形成，又不能尽快提高质量。
②生理特征变化。在体育这个“竞争”性较强的各种练习中，女生因生理特征的显著变化，比如，身高、体重、兴趣、爱好、身体素质基础等，常处于失败或失落境地，难以领略体育学习的乐趣和喜悦。以至自尊心长期得不到满足，漫漫转变为自卑、敏感、退缩心理。这些因素都会直接影响到教学质量的提高。
2.心理因素
①日常个人情绪。女生反映在体育学习中的心理障碍问题，常受其日常个人情绪的被动而受影响。如频繁考试，学习上的失败和挫折等。在这种情况下，如果个人特征不稳定，那么由此引起的消极情绪就很可能带入体育学习中，这样一来无法体验到在愉快的身体练习中获得愉快的心理享受。
②体育意识淡薄。电查资料表明：女生体育意识淡薄首先表现在体育知识的贫乏，调查中，发现对“体育教学中教师是否经常讲解体育知识”这一陈述有82％的学生回答是否定的。其次还表现在对体育课认识不足，参加课外活动的自觉性不高，参与意识不强等方面。体育意识淡薄在很大程度上影响学生的学习热情。
③思想素质不高。在体育教学中我们发现不少女生缺乏吃苦耐劳等良好的思想品质，也缺乏刻苦锻炼、团结友爱精神，组织纪律性较差等。例如，怕脏、怕累、怕难而懒于动手的懒惰思想，对体育课不感兴趣而出现“站课…混课…溜课”现象屡见不解。由于这些心理因素的作用而导致其学习的自觉积极性差，学习目的不明确，只求考试及格而没有更高的要求。
④心理健康水平普遍较差。现代的大学生所面临的社会有活力也有压力，有机遇也有风险，即有更多的选择又有更多的迷茫，尤其是女生的心理问题就比较突出。有资料显示，40％的大学生存在不同程度的心理障碍。心理健康水平的偏低，势必会影响其在学校的学习和生活，还将直接影响到身心健康的协调发展。
3.行为环境因素
①教材的安排与季节。在教学实践过程中发现有些课程内容在选择方面和项目安排欠合理，特别是没有针对女生这一活动群体的兴趣爱好来合理、科学的选择安排活动内容，如女生对一些项目，像篮球、足球、铅球、实心球等，就不大感兴趣，而对一些健身操、韵律操等比较感兴趣，学习积极性也相应的高。
由于季节的变化，女生对上体育课的积极性也有相应的改变，比如，在炎热的夏季，由于怕热，怕太阳把脸晒黑，就不愿活动或到树荫下乘凉。比如在寒冷的冬天，怕冷而又不愿到操场来，出现“溜课”等现象。
②教学手段的选择。在这方面没有很好的结合女生肌肉特点来发展其动作速度和爆发力量，改善肌肉的机能灵活性，只是采用传统的教学方法，即准备部分加练技术，基本部分重点练技术，没有看到动作速度和爆发力在掌握技术，获取优异成绩中所占的重要地位，其结果是事倍功半。
③师资水平。体育教学过程中教师自身综合素质也是至关重要的。这包括教师能力、教学方法、教学态度等。因为教师的言行是学生的楷模，教师的敬业精神直接影响着学生的意识形态。但从目前来看，教师的整体水平不容乐观。一方面，不可否认仍存在少数教师不安心本职工作，缺乏奉献精神；另一方面还存在少数教师的业务能力尚需提高，如教学方法陈旧，组织措施单调落后，评价奖惩主观武断等。
④教学条件干扰。是指场地(如场地面积与实际要求差距等)和器材等(如体操垫脏、三大球漏气、单双杠生锈等)。这种干扰在体育教学过程中普遍存在，干扰所产生的影响不可低估。轻者造成女生的厌倦心理和课堂不安静气氛。重者易发生损伤事件，最终影响到学习任务的完成。
⑤集权管理模式和人治因素的制约。在调查过程中不难发现，学校体育教育管理有较明显的长官意志，“学而优则仕”，“智者第一”，加上重文轻武的封建传统观念尚未转变，具体表现为随意占用体育课，部分领导对体育师资队伍建设的认识不足，体育场地被蚕食等。对这种集权管理模式和人治因素的制约在一定程度上反映了各级行政领导对体育教育的重视不够，这对学生树立自信心和培养学习积极性，尤其是对女生未来讲，无疑祈祷挫伤作用。
三、建议与对策
综上所述，影响女生体育教学质量因素是多方面的。通过我们合理有效的分类，找出问题的根源，从而达到有效的放矢地采取相应的措施加以改进，以适应学校体育教育全面、深入的开展。
1.要根据女生的特点，在实际教学过程中加强身体锻炼，特别是要把提高动作速度和爆发力素质的练习摆在重要的位置上，力量练习首先要从理论上让学生明确肌肉力量的好坏与掌握技术、提高成绩的关系。其次是练习手段的选择上要结合女生的个体差异区别对待，另外还应明确的告诉同学们，力量练习其肌肉不会像男生那样容易增大，从思想上排除怕因力量练习过多而影响她们的线条美的忧虑。
2.首先要抓好思想教育，提高认识，端正学习态度，明确学习目的、任务和自身价值，要从学校的培养目标出发，提高学习的自觉积极性，其次在教学方法的使用上，要作到多层次、多变化、讲实效，把教、学、练贯穿在教学的全过程，突出关键技术和与成绩有直接关系的身体素质，在组织形式上做到活而不乱，增强她们的学习兴趣和完成动作的信心，使其看到自己能通过体育活动达到健身的希望。这样才能充分调动和发挥女生对体育锻炼的主动性和创造性。
3.以实用、高效、实际的基本标准，在教材内容和安排上，应很好的结合场地、器材、教师、学生以及季节气候等实际来进行，为教师和学生在教和学的过程中创造一个良好的环境，便于保质保量的完成教学任务。增强学生在校体质的短期目标和终身体育的长期目标相协调。
4.在课上的组织形式和教学手段的选择上应克服传统的教学模式，结合女生的生理、心理特点，因人因地施教，做到善安排、巧布局，把发展女生的动作速度和爆发力量贯穿在教学的全过程，在教学手段的选择上，目的要明确，重点要突出，实效性要强。
5.作为体育教学的职能部门，在教育和引导学生学习的过程中应充分考虑学生的体育意识形成、发展与变化要受生理、心理、生活环境、体育知识与科学健身方法以及社会人文科学诸多因素的影响。
6.逐步改革传统的体育教学模式，采用有利于学生个性发展的教材教学与提高体育活动兴趣的手段，使学生作为学习主体投入到教与学的活动中去。
(责任编辑：陈通)
关键词：女生体育课教学质量因素与对策
中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”因此，进一步探讨学校体育课教学质量特别是影响女生体育课教学质量的主要因素以及从中发现存在问题和相应的解决方法，以便于在今后的体育实践中更注重于针对性和实效性。
一、研究对象与方法
本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法以及数理统计法，对随机选取广东高职院校女生1000名，发放问卷进行调查，回收问卷968份，有效问卷957份，有效率95.7％。
二、影响女生体育课教学质量的主要因素分析
在调查中我们发现影响和制约着女生体育教学质量的因素主要有生理、心理、行为环境三方面因素。
1，生理因素
①肌肉特点和身体条件。女生的肌肉重量较男生轻，肌肉中水分、脂肪成分含量较多，所以肌肉力量较弱，特别是上体的伸肌和腰部力量均只相当于男子力量的2／3，下肢肌肉的爆发力为男子的3／4，据有关资料介绍，女子运动的能力约为男子的50％一70％，肌肉约为60％～80％，从以上特点看，女生的肌肉力量和爆发力是一个薄弱环节，体育运动则需要较大的力量和爆发力，因此肌肉力量是掌握技术、提高成绩的基础，但往往就在这一点上缺乏深刻的理性认识，对在教学过程中加强力量素质练习重视不够，偏重于技术动作的形成而忽视其掌握技术的最终目的，即实效性，其结果表现为学生在做动作时力不从心，这样既影响了正确动作的形成，又不能尽快提高质量。
②生理特征变化。在体育这个“竞争”性较强的各种练习中，女生因生理特征的显著变化，比如，身高、体重、兴趣、爱好、身体素质基础等，常处于失败或失落境地，难以领略体育学习的乐趣和喜悦。以至自尊心长期得不到满足，漫漫转变为自卑、敏感、退缩心理。这些因素都会直接影响到教学质量的提高。
2.心理因素
①日常个人情绪。女生反映在体育学习中的心理障碍问题，常受其日常个人情绪的被动而受影响。如频繁考试，学习上的失败和挫折等。在这种情况下，如果个人特征不稳定，那么由此引起的消极情绪就很可能带入体育学习中，这样一来无法体验到在愉快的身体练习中获得愉快的心理享受。
②体育意识淡薄。电查资料表明：女生体育意识淡薄首先表现在体育知识的贫乏，调查中，发现对“体育教学中教师是否经常讲解体育知识”这一陈述有82％的学生回答是否定的。其次还表现在对体育课认识不足，参加课外活动的自觉性不高，参与意识不强等方面。体育意识淡薄在很大程度上影响学生的学习热情。
③思想素质不高。在体育教学中我们发现不少女生缺乏吃苦耐劳等良好的思想品质，也缺乏刻苦锻炼、团结友爱精神，组织纪律性较差等。例如，怕脏、怕累、怕难而懒于动手的懒惰思想，对体育课不感兴趣而出现“站课…混课…溜课”现象屡见不解。由于这些心理因素的作用而导致其学习的自觉积极性差，学习目的不明确，只求考试及格而没有更高的要求。
④心理健康水平普遍较差。现代的大学生所面临的社会有活力也有压力，有机遇也有风险，即有更多的选择又有更多的迷茫，尤其是女生的心理问题就比较突出。有资料显示，40％的大学生存在不同程度的心理障碍。心理健康水平的偏低，势必会影响其在学校的学习和生活，还将直接影响到身心健康的协调发展。
3.行为环境因素
①教材的安排与季节。在教学实践过程中发现有些课程内容在选择方面和项目安排欠合理，特别是没有针对女生这一活动群体的兴趣爱好来合理、科学的选择安排活动内容，如女生对一些项目，像篮球、足球、铅球、实心球等，就不大感兴趣，而对一些健身操、韵律操等比较感兴趣，学习积极性也相应的高。
由于季节的变化，女生对上体育课的积极性也有相应的改变，比如，在炎热的夏季，由于怕热，怕太阳把脸晒黑，就不愿活动或到树荫下乘凉。比如在寒冷的冬天，怕冷而又不愿到操场来，出现“溜课”等现象。
②教学手段的选择。在这方面没有很好的结合女生肌肉特点来发展其动作速度和爆发力量，改善肌肉的机能灵活性，只是采用传统的教学方法，即准备部分加练技术，基本部分重点练技术，没有看到动作速度和爆发力在掌握技术，获取优异成绩中所占的重要地位，其结果是事倍功半。
③师资水平。体育教学过程中教师自身综合素质也是至关重要的。这包括教师能力、教学方法、教学态度等。因为教师的言行是学生的楷模，教师的敬业精神直接影响着学生的意识形态。但从目前来看，教师的整体水平不容乐观。一方面，不可否认仍存在少数教师不安心本职工作，缺乏奉献精神；另一方面还存在少数教师的业务能力尚需提高，如教学方法陈旧，组织措施单调落后，评价奖惩主观武断等。
④教学条件干扰。是指场地(如场地面积与实际要求差距等)和器材等(如体操垫脏、三大球漏气、单双杠生锈等)。这种干扰在体育教学过程中普遍存在，干扰所产生的影响不可低估。轻者造成女生的厌倦心理和课堂不安静气氛。重者易发生损伤事件，最终影响到学习任务的完成。
⑤集权管理模式和人治因素的制约。在调查过程中不难发现，学校体育教育管理有较明显的长官意志，“学而优则仕”，“智者第一”，加上重文轻武的封建传统观念尚未转变，具体表现为随意占用体育课，部分领导对体育师资队伍建设的认识不足，体育场地被蚕食等。对这种集权管理模式和人治因素的制约在一定程度上反映了各级行政领导对体育教育的重视不够，这对学生树立自信心和培养学习积极性，尤其是对女生未来讲，无疑祈祷挫伤作用。
三、建议与对策
综上所述，影响女生体育教学质量因素是多方面的。通过我们合理有效的分类，找出问题的根源，从而达到有效的放矢地采取相应的措施加以改进，以适应学校体育教育全面、深入的开展。
1.要根据女生的特点，在实际教学过程中加强身体锻炼，特别是要把提高动作速度和爆发力素质的练习摆在重要的位置上，力量练习首先要从理论上让学生明确肌肉力量的好坏与掌握技术、提高成绩的关系。其次是练习手段的选择上要结合女生的个体差异区别对待，另外还应明确的告诉同学们，力量练习其肌肉不会像男生那样容易增大，从思想上排除怕因力量练习过多而影响她们的线条美的忧虑。
2.首先要抓好思想教育，提高认识，端正学习态度，明确学习目的、任务和自身价值，要从学校的培养目标出发，提高学习的自觉积极性，其次在教学方法的使用上，要作到多层次、多变化、讲实效，把教、学、练贯穿在教学的全过程，突出关键技术和与成绩有直接关系的身体素质，在组织形式上做到活而不乱，增强她们的学习兴趣和完成动作的信心，使其看到自己能通过体育活动达到健身的希望。这样才能充分调动和发挥女生对体育锻炼的主动性和创造性。
3.以实用、高效、实际的基本标准，在教材内容和安排上，应很好的结合场地、器材、教师、学生以及季节气候等实际来进行，为教师和学生在教和学的过程中创造一个良好的环境，便于保质保量的完成教学任务。增强学生在校体质的短期目标和终身体育的长期目标相协调。
4.在课上的组织形式和教学手段的选择上应克服传统的教学模式，结合女生的生理、心理特点，因人因地施教，做到善安排、巧布局，把发展女生的动作速度和爆发力量贯穿在教学的全过程，在教学手段的选择上，目的要明确，重点要突出，实效性要强。
5.作为体育教学的职能部门，在教育和引导学生学习的过程中应充分考虑学生的体育意识形成、发展与变化要受生理、心理、生活环境、体育知识与科学健身方法以及社会人文科学诸多因素的影响。
6.逐步改革传统的体育教学模式，采用有利于学生个性发展的教材教学与提高体育活动兴趣的手段，使学生作为学习主体投入到教与学的活动中去。
(责任编辑：陈通)