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摘要：随着新冠疫情的延续，教育领域受到严重冲击，大学生长时间居家，对身体健康产生不利影响。开展“互联网+”背景下学生体育锻炼的研究，开展校园体育文化建设工作以互联网为依托，完善体育教育管理制度，提高学生的身体素质刻不容缓。通过发放调查问卷，了解现代大学生对体育锻炼的态度，开展“互联网+”背景下学生体育锻炼的研究，具有划时代的意义。
关键词：“互联网+”;“后疫情”时期;体育运动;对策研究
1背景
新型冠状病毒性肺炎疫情得到控制，疫情已经渐渐淡出我们的视线，如今全球疫情形势依然严峻，我国民众在付出了极大努力后，有效的控制了新冠的蔓延，但是新冠的影响依然持续至今。“后疫情”时期，政府依旧号召人民实施以家庭为单位，居家少外出或不出，以最大可能切断病毒传染途径。人们的生活方式发生了很大转变，活动范围空间缩小，手机成为与外界相连的主要工具，导致久坐少动的习惯。
疫情的威胁，教育领域受到严重冲击，大、中、小学纷纷开展线上教学，学生长时间居家，难免心情压抑情绪不佳，对身体健康产生不利影响，从而可能导致免疫力下降。大学校园的学生来自全国各地，开学期间一般都要经过长途客运途径，返校和回家都有隔离的环节，开展“互联网+”背景下学生体育锻炼的研究，完善体育教育管理制度，提高学生的身体素质刻不容缓。
2体育运动现状调查研究
（1）调研对象及具体数据：为辽宁科技大学607名在读本科大学生，均采用线上问卷调查，通过回收数据得知，男生325人，占比53.54%，女生2826人，占比46.46%。
（2）上课情况调查：疫情发生后，为响应号召居家不外出，学生上课采用线上教学。
（3）不良现象问题调查：大学生居家作息不规律，因条件所限，线上教学存在漏洞。对部分大学生来说就像延长的假期一般，夜晚睡觉晚，早上起床也比较晚，起床之后瘫沙发，边看平板电脑又刷手机，中午睡一大觉，晚上又晚睡，每日循环往复。
（4）健康意识调查：大学生的健康意识淡薄，导致学生体育锻炼缺失。缺乏体育锻炼和不正常的生活规律，导致学生体质逐渐下降。对于学生群体来说，疫情居家学习活动空间受限，使用电子产品时间增多，运动量剧减，出现肥胖、免疫力下降、视力不良的现象，同时大学生普遍表述时常感觉烦躁与郁闷，已经有出现心理问题迹象。
3“互联网+”背景下高校“后疫情”时期体育运动对策研究
（1）深化高校体育运动文化建设机制改革
后疫情时期，随着社会的发展而推行教育改革工作，高校的体育运动文化建设工作也提上议程。由于疫情期间各高校线上教学方式，体育锻炼效果并不明显。因此，我们要用观念的变革来促进文化建设工作机制的改革，实现后疫情时期校园体育文化的新发展。随着互联网在社会中的不断发展，今后的校园体育文化建设工作也应以互联网为依托，主动借鉴社会中良好的文化建设资源和文化传播路径，使体育文化广泛传播于校园之中，以帮助开展校园体育活动，用丰富多彩的体育运动形式，吸引学生锻炼身体素质。素质教育理念的持续推进，校园体育文化活动也要建立现代工作机制，主动寻求进步，切实以提升学生的身体素质为目标，帮助学生实现身心上的健康成长。新时代互联网背景下，要遵循素质教育内容以学生为主，让学生亲身体验体育教案的制定，以主人公的身份加入体育文化建设工作当中，实现学生地位的提升。
（2）健全校园基础设施与教学条件
后疫情时期，各高校学生在家运动效果不明显，出现肥胖症多发，体育运动素质不断下降等现象，教育体系察觉到提高学生身体素质，加强体育教学迫在眉睫。校园体育文化活动必须要有所改变，解决学生身体成长当中存在的突出问题。完善和发展校园体育文化建设，应当首先从基础设施的改善抓起，体育场馆作为服务于产业的机构类型，塑造一个全新的互联网+锻炼平台，体育运动和产品信息、客户需求信息等，都能共享、互通，场馆场地也可以得到充分利用。为学生提供专门健身场所。
在今后的校园体育文化建设活动当中，要意识到教师在校园体育运动文化的建设工作中的重要性，要在互联网背景下，开展高质量教学。高校相关部门可支持教师利用APP、小程序等网络形式，实现虚拟的教学平台，使教师模拟上课情景、实践创新，可以为学生创造出良好的运动环境与身临其境的氛围，进而激发学生对体育锻炼的兴趣。除此之外，教师要全方位思考如何利用互联网技术开拓视野使教学融入新的元素。5G时代的来临，信息化技术进一步提高，高校体育教师必须加快提升自身信息化技术水平。
（3）明确校园体育活动考核制度
后疫情时期，大学生因长期未进行体育运动而禅僧倦怠心理，想要其主动参与体育活动是一大难点，并且，由于各高校没有将体育课程作为一门必修课，而是将健康的体魄作为顺利毕业的要求，据统计，几乎没有大学生因体育不及格而无法拿到毕业证书，说明体育课程还存在一定的弊端。但是体育教学工作应当以帮助学生进行体育锻炼，帮助学生获得良好的身体素质为目的。我们必须采取措施填补这一漏洞。这就要求高校体育部明确严格的考核制度，使学生主动参与体育活动，以达到提升学生身体素质，保证学生身心健康发展。
完善校园体育活动考核制度，可以实行学分与第二课堂学分两者结合，运用综合能力的分数来考量学生的通过率。在后疫情時期，学校多开展相关竞赛活动，多方式、多维度为学生提供更多的校园体育活动与获得学分的机会。
（4）开展校园体育运动活动
疫情期间学生主要参与体育运动的方式就是从互联网上观看国际赛事，从世界体育赛事发展较为成熟的项目和地区来看，成熟的高水平赛事的举办，离不开校园体育赛事的繁荣，各高校在今后开展校园体育文化的过程当中，要借助互联网手段实现新时代的校园体育赛事机制的完善。学生对于世界的赛事感兴趣，学校可以利用互联网思维，仿照一些成熟的赛事机制建立校园体育运动队，与国内其他学校进行校园联赛或友谊赛事，以此来拖进校园文化赛事多面发展，为校园体育文化建设作出新的贡献。
同时，结合线上线下同步推进的两根主线，如网上益智比赛、线上跑步，使碎片化时间合理使用，使个性化训练、健身、爱好等充分实现。利用软件与数据，测量各个学生身质数据，积累学生体育偏好，进行网上约跑、约赛，了解自己体能与潜力，设置个人阶段性目标提高自律性与有计划训练等，比以往更容易实现，进行数据分析，体育计划制定，个性化指导。网络科技进步与人的需求认知进一步融合，未来很多不确定与拓展性，所以体育老师要紧跟时代，努力学习，武装自我的信息之脑，让体育脑信息脑成为双核驱动，让学校体育丰富化精准化。
4结语
在后疫情与新时代教育理念相结合时期，以互联网为背景的校园体育文化建设活动不仅需要高校内部进行改革发展，同时也需要社会各界人士集思广益，寻找出适合并可以有效改善高校学生消极面对与体育运动现状的方法，帮助学生加强体育锻炼，提高身体素质。
基金项目：本文是2021年辽宁科技大学大学生创新创业训练计划项目的阶段性成果，项目名称：“后疫情”时代全域体育锻炼对大学生身体素质提升的研究与实践。
关键词：“互联网+”;“后疫情”时期;体育运动;对策研究
1背景
新型冠状病毒性肺炎疫情得到控制，疫情已经渐渐淡出我们的视线，如今全球疫情形势依然严峻，我国民众在付出了极大努力后，有效的控制了新冠的蔓延，但是新冠的影响依然持续至今。“后疫情”时期，政府依旧号召人民实施以家庭为单位，居家少外出或不出，以最大可能切断病毒传染途径。人们的生活方式发生了很大转变，活动范围空间缩小，手机成为与外界相连的主要工具，导致久坐少动的习惯。
疫情的威胁，教育领域受到严重冲击，大、中、小学纷纷开展线上教学，学生长时间居家，难免心情压抑情绪不佳，对身体健康产生不利影响，从而可能导致免疫力下降。大学校园的学生来自全国各地，开学期间一般都要经过长途客运途径，返校和回家都有隔离的环节，开展“互联网+”背景下学生体育锻炼的研究，完善体育教育管理制度，提高学生的身体素质刻不容缓。
2体育运动现状调查研究
（1）调研对象及具体数据：为辽宁科技大学607名在读本科大学生，均采用线上问卷调查，通过回收数据得知，男生325人，占比53.54%，女生2826人，占比46.46%。
（2）上课情况调查：疫情发生后，为响应号召居家不外出，学生上课采用线上教学。
（3）不良现象问题调查：大学生居家作息不规律，因条件所限，线上教学存在漏洞。对部分大学生来说就像延长的假期一般，夜晚睡觉晚，早上起床也比较晚，起床之后瘫沙发，边看平板电脑又刷手机，中午睡一大觉，晚上又晚睡，每日循环往复。
（4）健康意识调查：大学生的健康意识淡薄，导致学生体育锻炼缺失。缺乏体育锻炼和不正常的生活规律，导致学生体质逐渐下降。对于学生群体来说，疫情居家学习活动空间受限，使用电子产品时间增多，运动量剧减，出现肥胖、免疫力下降、视力不良的现象，同时大学生普遍表述时常感觉烦躁与郁闷，已经有出现心理问题迹象。
3“互联网+”背景下高校“后疫情”时期体育运动对策研究
（1）深化高校体育运动文化建设机制改革
后疫情时期，随着社会的发展而推行教育改革工作，高校的体育运动文化建设工作也提上议程。由于疫情期间各高校线上教学方式，体育锻炼效果并不明显。因此，我们要用观念的变革来促进文化建设工作机制的改革，实现后疫情时期校园体育文化的新发展。随着互联网在社会中的不断发展，今后的校园体育文化建设工作也应以互联网为依托，主动借鉴社会中良好的文化建设资源和文化传播路径，使体育文化广泛传播于校园之中，以帮助开展校园体育活动，用丰富多彩的体育运动形式，吸引学生锻炼身体素质。素质教育理念的持续推进，校园体育文化活动也要建立现代工作机制，主动寻求进步，切实以提升学生的身体素质为目标，帮助学生实现身心上的健康成长。新时代互联网背景下，要遵循素质教育内容以学生为主，让学生亲身体验体育教案的制定，以主人公的身份加入体育文化建设工作当中，实现学生地位的提升。
（2）健全校园基础设施与教学条件
后疫情时期，各高校学生在家运动效果不明显，出现肥胖症多发，体育运动素质不断下降等现象，教育体系察觉到提高学生身体素质，加强体育教学迫在眉睫。校园体育文化活动必须要有所改变，解决学生身体成长当中存在的突出问题。完善和发展校园体育文化建设，应当首先从基础设施的改善抓起，体育场馆作为服务于产业的机构类型，塑造一个全新的互联网+锻炼平台，体育运动和产品信息、客户需求信息等，都能共享、互通，场馆场地也可以得到充分利用。为学生提供专门健身场所。
在今后的校园体育文化建设活动当中，要意识到教师在校园体育运动文化的建设工作中的重要性，要在互联网背景下，开展高质量教学。高校相关部门可支持教师利用APP、小程序等网络形式，实现虚拟的教学平台，使教师模拟上课情景、实践创新，可以为学生创造出良好的运动环境与身临其境的氛围，进而激发学生对体育锻炼的兴趣。除此之外，教师要全方位思考如何利用互联网技术开拓视野使教学融入新的元素。5G时代的来临，信息化技术进一步提高，高校体育教师必须加快提升自身信息化技术水平。
（3）明确校园体育活动考核制度
后疫情时期，大学生因长期未进行体育运动而禅僧倦怠心理，想要其主动参与体育活动是一大难点，并且，由于各高校没有将体育课程作为一门必修课，而是将健康的体魄作为顺利毕业的要求，据统计，几乎没有大学生因体育不及格而无法拿到毕业证书，说明体育课程还存在一定的弊端。但是体育教学工作应当以帮助学生进行体育锻炼，帮助学生获得良好的身体素质为目的。我们必须采取措施填补这一漏洞。这就要求高校体育部明确严格的考核制度，使学生主动参与体育活动，以达到提升学生身体素质，保证学生身心健康发展。
完善校园体育活动考核制度，可以实行学分与第二课堂学分两者结合，运用综合能力的分数来考量学生的通过率。在后疫情時期，学校多开展相关竞赛活动，多方式、多维度为学生提供更多的校园体育活动与获得学分的机会。
（4）开展校园体育运动活动
疫情期间学生主要参与体育运动的方式就是从互联网上观看国际赛事，从世界体育赛事发展较为成熟的项目和地区来看，成熟的高水平赛事的举办，离不开校园体育赛事的繁荣，各高校在今后开展校园体育文化的过程当中，要借助互联网手段实现新时代的校园体育赛事机制的完善。学生对于世界的赛事感兴趣，学校可以利用互联网思维，仿照一些成熟的赛事机制建立校园体育运动队，与国内其他学校进行校园联赛或友谊赛事，以此来拖进校园文化赛事多面发展，为校园体育文化建设作出新的贡献。
同时，结合线上线下同步推进的两根主线，如网上益智比赛、线上跑步，使碎片化时间合理使用，使个性化训练、健身、爱好等充分实现。利用软件与数据，测量各个学生身质数据，积累学生体育偏好，进行网上约跑、约赛，了解自己体能与潜力，设置个人阶段性目标提高自律性与有计划训练等，比以往更容易实现，进行数据分析，体育计划制定，个性化指导。网络科技进步与人的需求认知进一步融合，未来很多不确定与拓展性，所以体育老师要紧跟时代，努力学习，武装自我的信息之脑，让体育脑信息脑成为双核驱动，让学校体育丰富化精准化。
4结语
在后疫情与新时代教育理念相结合时期，以互联网为背景的校园体育文化建设活动不仅需要高校内部进行改革发展，同时也需要社会各界人士集思广益，寻找出适合并可以有效改善高校学生消极面对与体育运动现状的方法，帮助学生加强体育锻炼，提高身体素质。
基金项目：本文是2021年辽宁科技大学大学生创新创业训练计划项目的阶段性成果，项目名称：“后疫情”时代全域体育锻炼对大学生身体素质提升的研究与实践。