心里的陷阱
　　
　　南非的沙比亚丛林，至今还生活着相当原始的西布罗族人。他们几乎都不劳动，食物来源单一，就是四季里经过丛林地带的那些动物。让人惊讶的是，西布罗族人的捕猎方法十分简单，他们运来许多胶泥，在丛林中的湿地上将这些胶泥铺成一亩地大小的地方，然后放上一只鸡或是一只野兔。然后他们就等待了。凡是吃肉的动物，只要走进丛林，便会被兔子和鸡吸引，一步步走入泥沼，越挣扎陷得越深。陷入被动的动物又会引来更大的动物。几天之后，泥沼里就会被许多猎物点缀。这时西布罗人抬来木板，铺在胶泥上，将猎物们一一收入囊中，世世代代他们都是如此生活。
　　有人怀疑，这么原始的骗局，千百年来怎么就不被识破？回答是肯定的，绝对不会被识破！
　　如今世界上的许多诱骗，许多陷阱，还都是古老的、原始的，但却经久不衰。按说人要比动物聪明了许多。但是，对于世上许多原始的简单骗术，人与动物的智商，常常是处于一个水平的。在西布罗族人布置的陷阱上，就有一些外来者为了能够捡到胶泥地上的猎物，也会像动物一样试探着走入泥沼，结果身陷其中。
　　据心理学家和宗教界人士分析：人们只要有欲望，就不可能破解那些陷阱，包括那些最原始古老的陷阱。陷阱是简单的，然而，人被诱骗的原因往往并不是外界，而是来自内心。 （据《大众阅读报》）
　　
　　重拾生命
　　
　　英国33岁的前选美皇后萨拉，在健康状况良好的情况下，决定实施手术切除全部乳房，原因是她的家族有严重的乳腺癌病史。
　　1990年，17岁的萨拉成为家乡最年轻的选美冠军。多年来，萨拉一直保持着健康的生活习惯，从来不吃肉类和奶制品。可由于严重的家族癌症病史，她所作的这些努力，并不能让她完全远离癌症威胁。
　　萨拉目睹与癌症痛苦斗争20年的母亲去世。她母亲曾两次得乳腺癌，原因是第一次患病后只做了乳房肿瘤切除手术，而没有切除全部乳房。因此，当医生告知萨拉有90％患乳腺癌的可能后，她毅然决定将双乳全部切除，因为她不想让自己的三个孩子再经历沉重的丧母之痛。
　　对于女人来说，放弃自己引以为傲的身材，尤其是最显女性魅力的胸部曲线，显然是痛苦的。但无论容貌还是身材，与生命相比，都无足轻重。活着，是最重要的。活着，才有亲情、爱情，才谈得上事业和抱负，也才能享受人生的快乐。
　　现在，整容瘦身是女性的时尚，这固然无可厚非，爱美之心，人皆有之。但是，许多女性竟然将所谓的美置于健康之上，有的甚至葬送了宝贵的生命。但愿萨拉的真实故事，能让人有所触动。萨拉作出接受手术的决定之后，变得更为积极乐观，对人生重新焕发希望。她说，虽然失去了“魔鬼身材”，但“生命好像重新回到我手中”。
　　
　　不比为贵
　　
　　人是在比较中生活的，总会产生相互攀比的心理。但怎么比，比什么，却是一门大学问。有位名人说过：人生的快乐和痛苦是比出来的，人生的成功和失败也是比出来的。这话颇有道理。
　　上下比古人云：“德比于上，物（生活）比于下。德比于上故知耻，物比于下则知足。”国学大师张中行人生信条就是“学问往上看，享受往下看。”他一生清贫，在“文革”时被逐放原籍，回京后和老伴长年借住女儿家，在85岁时才分到一套极普通的三居室，他起了个“都市柴门”雅号，安于在柴门内做他的布衣学者，并做到了寿高笔健，著作等身，创造了生命的奇迹和学问的奇迹，被誉为“高人、逸人、至人、超人”。荣毅仁先生有句名言“发上等愿，享下等福”，就是讲要胸怀远大的理想，低标准的生活享受。
　　换位比俗话说：要得公道，打个颠倒。用时下的话说，就是换位。国学大师季羡林一生“毁誉不动，得丧若一”。10年浩劫中，遭受极其残酷的折磨。“文革”后他当了北大副校长，在“文革”中批斗他的那些人很担心受打击报复。但季老坦言：“我没有怪罪任何人，包括打过我的人。我没有对任何人打击报复，并不是由于我度量特别大，能容天下难容之事，而是由于我洞明世事，又反求诸躬。”正因他善于换位比，大劫难后，仍然能够保持内心的和谐，也是他养生长寿的秘诀。
　　后退比清代文学家、戏曲理论家李渔，对养生很有研究，尤其注重养心。他提出了“退一步”养生法，解释为：“所谓退步者，无地不有，无人不有。想至退步，则乐境自生。”俗话说：“人家骑马咱骑驴，回头看看挑担的，比上不足比下余。”凡事“退一步”，初看似乎有点阿Q精神，却是人生快乐之法。许多不如意的事情，你只要能退一步，就能心平气和，解气消愁，觉得天地更宽。
　　不比为贵郑逸梅先生是著名的文史掌故作家。20世纪20年代起，他专为报刊撰写短小精悍的补白文章，后专撰人物掌故。他的文章文笔优美，史实翔实，极富趣味性和可读性，因而名噪海内外。郑逸梅一生坎坷，却能始终保持坦然、乐观的良好心态，不但著述颇丰，还活到99岁。他的长寿秘诀便是“不比为贵”。
　　（据《思维与智慧》）