林更新，1988年2月13日出生于辽宁省沈阳市铁西区，中国内地新生代男演员，2011年毕业于上海戏剧学院表演系。
　　2011年，因出演清穿剧《步步惊心》中的十四阿哥而走红。2013年，凭借电影《狄仁杰之神都龙王》获得第33届香港电影金像奖最佳新人奖提名。2014年，主演电影《同桌的你》饰演男一号林一，影片获得4.6亿票房。2015年，主演大型电视剧《武神赵子龙》。2016年，加盟由张艺谋执导3D动作片《长城》。2017年初，参演周星驰监制、徐克导演的电影《西游伏妖篇》。2017年，主演古装剧《楚乔传》，饰演宇文玥。
　　小扑：谈谈你小时候梦想吧？比如长大了想从事什么职业？
　　林更新：说起来你可能不信，我小時候有段时间想做程序员，这样可以做自己喜欢的游戏。后来某一天我非常高兴地打开了一本从书店里买的编程书……然后就真的没有然后了。之后我的梦想就是多玩一些好游戏，让程序员觉得自己的劳动成果有人欣赏。
　　小扑：你觉得除了做演员之外，你还有什么特长？
　　林更新：我想还是玩游戏吧，虽然很多人都说我玩得很臭，玩什么就毁什么，这也是一种特长啊！没人说跑到竞技场上一定要拿第一，那才能叫特长吧？
　　小扑：你在娱乐圈中是一个出了名的“网瘾少年”，那么你比较偏爱于哪些类型的手游呢？
　　林更新：回合制和即时制手游我都很喜欢，前者讲究策略性，后者考验你的应变能力。
　　小扑：作为一个演员，有时候你难免会因为赶档期而压缩自己的休闲娱乐时间，那么这时候你是怎么实现工作和游戏之间的平衡的呢？
　　林更新：平时玩手游的时间会多一些，因为档期比较满一般是抽空时候打两把，而开拍的时候就得放下。
　　游戏能够让我完全放松自己，有时候我的戏卡壳了，就会用游戏忘记这件事，然后再拍戏的时候，反而不会再钻牛角尖，而是能够轻松自如地换一个角度来演绎我的角色。
　　小扑：听说你加入《楚乔传》是因为赵丽颖，这是朋友间的客气话还是说真的？
　　林更新：真话。我拍戏主要看制作的班底，发行的公司、剧本、合作的对手……丽颖是很早就与他们签约了。对丽颖的了解就是她的影片，能看出她是一个很认真、很负责任的一个人，我觉得和这样的演员合作也是自己比较向往的一种工作状态，很快就签约了。
　　小扑：在《楚乔传》的片场气氛是什么样的？
　　林更新：片场气氛很活跃，因为戏里面很多年轻人，我在里面都算是个年纪偏上的了。再加上一个有说有笑、性格开朗的导演，拍起来就比较开心。
　　小扑：年初，《西游伏妖篇》上映，你觉得它对于你最大的影响是什么？
　　林更新：我在演技提升这条路上，一路都有很多人扮演“关键先生”的角色。他们往往能挖掘出一些潜藏于演员心中，甚至演员自己都没有发现的潜质。在《西游伏妖篇》中，我对整个主创团队表示万分的感激，说没有压力不紧张是不可能的。但是他们就好像太上老君的炼丹炉一样，人进去转一圈，你就能够炼就火眼金睛，从此脱胎换骨。
　　小扑：你会去网上搜自己吗？
　　林更新：这需要看有没有时间吧，有空的话会看一看，没什么事一般不看。现在这方面看得相当淡了，也不想太活跃在网络上，我现在的追求就是拍拍戏，把生活过好。
　　编辑/广丽