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自我监控是当下中小学心理教师的自我成长方式之一,是教师在自我反思、自我内省中提升心理课堂专业水平的过程.心理教师应在心理课堂氛围的创设、环节的设置、与品德课的区分、专业成长等方面不断加强自我监控.通过不断实践反思,提升专业能力水平,优化心理课堂,营建轻松活泼的授课氛围,让学生在课堂互动体验中形成合理认知模式,提高情绪调节能力,塑造良好行为,培养积极心理品质.