万幸的是，医生给李女士做了保乳手术的治疗，经过4年多的坚持治疗，病情已经控制住了。漫长而超出常人想象痛苦的乳腺癌治疗过程中，来自医护人员、家人、朋友的关心和支持非常重要。最近，许多坚强乐观的乳腺癌患者相聚一堂，在浙大二院副院长、乳腺诊治中心学术带头人黄建教授的主持下，举行了一场名为“爱的传递，乳此健康”的联谊会。

别害怕，让我们帮助你

　　黄院长说，这已经是“爱的传递，乳此健康”联谊活动的第六个年头了，很多患者每年都参加，医生、护士、病友就像亲朋好友聚会一样高兴。
　　为什么会组织这样的活动？黄院长表示有两方面的考虑：乳腺癌是治愈率最高、生存期最长的恶性肿瘤之一，因为它的特殊性，非常需要患者与医护人员密切配合，在整个治疗过程中有全方位、全周期的管理。但是，随着互联网的发展普及，乳腺癌的科普内容往往缺乏针对性，信息良莠不齐、真假难辨，让已经深陷乳腺癌痛苦中的病人和家人更是迷茫无措。其次，乳腺癌需要长期抗争，过程漫长而辛苦。这期间，病人和家属都需要强大而有力的精神支撑，无论是来自医生、护士的指导，还是其他患者的加油鼓劲，都会成为一种莫大的安慰和温暖。“乳腺癌的规范治疗很重要。手术、化疗、放疗后并不意味着治疗的结束。”黄院长说。
　　活动现场，43岁的吴女士一身精心打扮：卫衣、靴裤、短靴，还搭配了一对别致的花形耳环，加上阳光的笑容，完全看不出是劫后余生的乳腺癌病人。一见到记者，她的话匣子就打开了：自己工作很忙，忽视了定期体检，直到乳头溢液，腋下淋巴结肿大，这才去医院体检。做完乳腺B超后，医生告诉她情况不太好，进一步穿刺检查后，她很快被确诊为乳腺癌，所幸还处在早中期。确诊后，吴女士深深陷入了懊恼和痛苦：为什么是我？肿块不痛不痒，竟然是癌！
　　在医生的鼓励和帮助下，吴女士的治疗从化疗开始，4次化疗后加入靶向治疗，手术切除了肿瘤，但是由于肿块位于乳晕附近，只能切除了整个右乳。“化疗是最难受的！”吴女士表示，刚开始化疗时，浑身没一个地方不疼，还经常恶心呕吐、腹泻。每次难受到不行，她就发信息到浙大二院的医生病友群寻求帮助。“医生有空就回复我，其他病友也不断安慰鼓励我，已经做过化疗的病友用自己亲身经历告诉我应该怎么做，比如白细胞下降怎么办，要多补点蛋白质……如果没有他们，我不知道如何能度过那段煎熬的日子。”在大家庭的温暖支撑下，吴女士熬过了那段艰难的时间，她当时就下定决心康复后也要加入这支志愿者队伍。“乳腺癌没有打倒我，还让我更积极、乐观了，每天好好生活都是赚到的感觉。遇到新病友，我就主动和她们聊天，想用自己的经历告诉更多人，乳腺癌并不可怕。”

一体化诊疗平台让医患更紧密

　　更让大家高兴的是，趁着这次联谊会，浙大二院乳腺诊治团队还推出了“浙大二院乳腺病诊疗一体化中心”公众服务平台。只要进入这个平台，就能轻松享受提供预约挂号、入院登记、手术和康复、报告查询、科普宣教、志愿者等多项诊疗服务。这些服务既精准地帮助了病人，又方便医生管理所有病人，掌握每位病人的病情发展，更好地帮助和服务病人。黄院长说，在乳腺一体化诊疗中心平台上，患者可以通过平台精确掌握自己的就诊信息、检查报告动态、就医注意事项等，减少医护的部分重复性工作，提高信息交换的便捷性，实现在院出院一体化精细管理。而对医护人员来说，该平台可以帮助他们实现更精细的患者管理，同时通过数据整理和分析更好地促进临床诊断研究水平。“在实际诊疗过程中，经常有患者中断治疗，也有不少患者在手术、化疗之后不知道怎么护理自己。这个平台能提供给病人和医护人员更多交流机会，在病人最需要的时候给予他们帮助。”

专家建议：自我减压，定期体检

　　不少中招乳腺癌的女性都有两个共同特征：一是熬夜、长期压力过大，二是忽视体检，发现肿块不在意。黄院长表示，现代生活节奏快，很多女性都是工作、家庭连轴转，一定要学会自我减压。而且大多数乳腺癌早期都不痛不痒，容易被忽视，所以建议40～60岁的女性每年都做一次B超或钼靶检查。

　　另外，自己檢查，及时发现异常也很重要。女性在每次月经结束时都可以自查乳房，看看乳头是否有溢液，摸摸是否有肿块。
　　●沐浴时检查
　　胸部抹上沐浴露，四指并拢水平滑动检查，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部分，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。
　　●镜前检查
　　站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常，乳头有无凹陷，皮肤有无皱缩、隆肿等现象。轻捏乳头有无分泌物，再检查腋下，有无淋巴腺肿。最后，再将双手高举过头反复再做一次。
　　●平躺检查
　　仰卧床上，放置一个小枕头或折叠毛巾于左肩下，将左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房做小圈状按摩，此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向检查至原点（至少按摩三圈）。依照上述方法，改用左手检查右侧乳房。
　　做自我检查时注意
　　●指法：指腹触摸，四指并拢。
　　●范围：两侧都要包括锁骨下方，胸骨中线，肋骨下线及腋下。最后，用拇指与食指，轻捏乳头检查有无分泌物。
　　自我检查后，如果发现有异状或是疑似硬块，一定不能耽误，尽早就医做进一步检查。