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随着网络时代的到来,网络已成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台,但随之而来的网络成瘾问题对相当一部分大学生的学习和生活造成了严重影响。网络成瘾是指由于过度使用互联网从而导致明显的社会、心理损害的现象[1]。有调查表明,我国高校网络成瘾的大学生比率高达9%[2]。可见,如何正确引导大学生健康使用网络,已经是摆在社会和高等教育工作者面前的一件迫切需要解决的事情。