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在高校深入开展体育活动能有效提高大学生身体机能,增进学生的身体健康,加强体质,它对培养学生的体育意识、兴趣、能力、习惯、促进学生身心健康发展有着重要意义。为了了解大学生课余体育锻炼情况,为高校体育教学改革的进一步深化及课余体育活动的有效开展,本文在此讨论大学该如何更好的开展体育活动,并提出一些具体措施。