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[摘要]乒乓球比赛每一分的争夺都是从接发球开始的，在所有乒乓球技术中，相对而言接发球技术也是难度最大的，要求在最短的时间，判断对方发球的旋转、速度、落点，然后采取最合理有效的方法进行回接。所以接发球技术在比赛中起着至关重要的作用。随着一系列新规则的实施，对接发球训练的方法和手段也提出了新的要求。本文通过分析和探讨，使运动员进一步认识接发球技术的重要性，更好地去掌握接发球技术，提高运动技术水平。
[关键词]乒乓球；接发球；技术
一、接发球的重要性和要求
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发球的机会与发球相同。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多进攻的机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败；反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，接发球也是乒乓球技术中一个重要的组成部分。接发球的手段很多，既可以用搓、推、短摆、撇侧旋等方法，也可以用点、拨、拉等方法抢攻。只有比较全面的掌握各种接发球技术，才能在比赛中减少被动，争得主动。
对接发球的要求，首先，在思想上要具有先发制人，力争主动的意识。接发球时能拉的一定要拉起来，能进攻的要大胆发动进攻，即使没有机会进攻也要设法控制好落点，使对方不能进攻。其次，在接发球技术上要解决好两个问题：一个是接好台内短球（包括转与不转短球）。另一个是在接发球时要特别注意速度、落点、旋转的变化，也就是要突出“快”和“变”。一个乒乓球运动员在接发球时，如能做到有拉有搓（以拉为主），有快有慢（以快为主），时长时短，忽左忽右，就能使对方不能随心所欲或无所顾忌的去抢攻，有利于使自己摆脱被动挨打的局面，并为抢先进攻创造机会。
二、接发球的站位和判断
（一）要把对方发过来的球接好，首先必须根据对方发球的位置来决定自己的站位。如果对方准备用正手在球台的右角发球，接发球的站位应在中间偏右；如果对方用反手或侧身在球台的左角发球，则接发球的站位应在中间偏左一些。但对方究竟要发长球还是短球，事先却很难估计，所以接发球站位离台的远近只能根据自己的习惯打法来决定。为了有利于照顾球台的各个部位，站位不宜过远或过近，一般离台30—40厘米左右。
（二）为了识别对方采用哪一类的发球，必须注意他在发球时的挥臂动作和球拍移动方向。一般来说，对方发斜线球时，手臂常会向斜前方用力；对方发直线球时，手臂多由后向前用力；对方发急球时，手臂动作幅度较大；对方发轻短球时，手臂动作幅度较小。此外，还要全力注意来球落点的变化，迅速移动步法去接球。但对方在发旋转球时，必须注意球拍与球接触瞬间球拍的移动方向。为此，除在理论上要懂得各种旋转球的性能及其作用外，还必须在反复的练习或比赛中逐步去提高观察及判断对方发球的能力，这样才能较好的运用各种不同的回接发球方法。
（三）要根据对方发球时摆臂振幅的大小和手腕用力的不同程度来推断来球落点的远近和旋转的强弱。一般来讲，凡是摆臂幅度大的发球，其落点会比较长，比较远；凡是在发球时手腕抖动得比较厉害，其旋转就比较强。但如果运动员采用假动作去发球，则情况将会有所不同。
（四）要根据来球的飞行弧度和速度来判断球的旋转性能。如果来球飞行弧度较高，球速快，落台后有一定的冲力，一般属上旋球或不转球；反之，来球飞行弧度低，球速慢，冲力小，则为下旋球。
（五）在遇到使用长胶粒与反面胶皮相结合的两面不同性能球拍的对手时，可以听对方球拍击球的声音。一般来讲，击球声音较响的一面是长胶粒，声音不太响的一面是反胶。
三、接发球方法及其教学
接发球的方法基本上是由点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等各种技术综合组成的。当运动员还没有掌握点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等技术的时候，就根本无法接发球。所以，对于任何一个运动员来说，必须要求他初步掌握点、拨、拉、推、削等技术，才能开始研究接发球。从这个意义上说，运动员接发球能力的强弱，往往取决于基本技术水平的高低。也就是说，要提高接发球的能力，除了要在理论上搞清各种旋转球的性能，并通过反复训练和比赛提高观察、判断能力外，还必须努力提高各种基本技术的水平。
值得注意的是把点、拨、拉、推、搓、削等技术用之于接发球和用于对打是有所不同的。因为接发球时，对方不仅可以随意的把球发到任何位置，而且还可以用很大的力量或很快的速度去击球，从而大大增加了发球的多变性，加之各种不同类型打法的运动员所掌握的发球种类很多，特长也各不相同，因而大大增加了接球的难度。接发球时除了要适应对方发球的旋转、落点和速度变化外，还要将球有把握的回击到比较恰当的位置上去，才能避免遭到对方的攻击。如果我们仅仅依靠平时练习中所掌握的那些技术，就很难应付对方在发球时迅速而又突然的变化，因此必须进行专门和系统的接发球训练，才能适应实战的需要。
接发球教学和发球教学常常是结合在一起进行的，教学时要从简单的固定旋转、落点开始，然后再进行复杂的综合性的多种发球和接发球的教学。为了适应比赛的需要，有时也可以模仿对方的发球特点，进行专门的训练。总之，接发球的教学，在方法上既要注意全面性和系统性，又要注意灵活性和实效性。
[关键词]乒乓球；接发球；技术
一、接发球的重要性和要求
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发球的机会与发球相同。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多进攻的机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败；反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，接发球也是乒乓球技术中一个重要的组成部分。接发球的手段很多，既可以用搓、推、短摆、撇侧旋等方法，也可以用点、拨、拉等方法抢攻。只有比较全面的掌握各种接发球技术，才能在比赛中减少被动，争得主动。
对接发球的要求，首先，在思想上要具有先发制人，力争主动的意识。接发球时能拉的一定要拉起来，能进攻的要大胆发动进攻，即使没有机会进攻也要设法控制好落点，使对方不能进攻。其次，在接发球技术上要解决好两个问题：一个是接好台内短球（包括转与不转短球）。另一个是在接发球时要特别注意速度、落点、旋转的变化，也就是要突出“快”和“变”。一个乒乓球运动员在接发球时，如能做到有拉有搓（以拉为主），有快有慢（以快为主），时长时短，忽左忽右，就能使对方不能随心所欲或无所顾忌的去抢攻，有利于使自己摆脱被动挨打的局面，并为抢先进攻创造机会。
二、接发球的站位和判断
（一）要把对方发过来的球接好，首先必须根据对方发球的位置来决定自己的站位。如果对方准备用正手在球台的右角发球，接发球的站位应在中间偏右；如果对方用反手或侧身在球台的左角发球，则接发球的站位应在中间偏左一些。但对方究竟要发长球还是短球，事先却很难估计，所以接发球站位离台的远近只能根据自己的习惯打法来决定。为了有利于照顾球台的各个部位，站位不宜过远或过近，一般离台30—40厘米左右。
（二）为了识别对方采用哪一类的发球，必须注意他在发球时的挥臂动作和球拍移动方向。一般来说，对方发斜线球时，手臂常会向斜前方用力；对方发直线球时，手臂多由后向前用力；对方发急球时，手臂动作幅度较大；对方发轻短球时，手臂动作幅度较小。此外，还要全力注意来球落点的变化，迅速移动步法去接球。但对方在发旋转球时，必须注意球拍与球接触瞬间球拍的移动方向。为此，除在理论上要懂得各种旋转球的性能及其作用外，还必须在反复的练习或比赛中逐步去提高观察及判断对方发球的能力，这样才能较好的运用各种不同的回接发球方法。
（三）要根据对方发球时摆臂振幅的大小和手腕用力的不同程度来推断来球落点的远近和旋转的强弱。一般来讲，凡是摆臂幅度大的发球，其落点会比较长，比较远；凡是在发球时手腕抖动得比较厉害，其旋转就比较强。但如果运动员采用假动作去发球，则情况将会有所不同。
（四）要根据来球的飞行弧度和速度来判断球的旋转性能。如果来球飞行弧度较高，球速快，落台后有一定的冲力，一般属上旋球或不转球；反之，来球飞行弧度低，球速慢，冲力小，则为下旋球。
（五）在遇到使用长胶粒与反面胶皮相结合的两面不同性能球拍的对手时，可以听对方球拍击球的声音。一般来讲，击球声音较响的一面是长胶粒，声音不太响的一面是反胶。
三、接发球方法及其教学
接发球的方法基本上是由点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等各种技术综合组成的。当运动员还没有掌握点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等技术的时候，就根本无法接发球。所以，对于任何一个运动员来说，必须要求他初步掌握点、拨、拉、推、削等技术，才能开始研究接发球。从这个意义上说，运动员接发球能力的强弱，往往取决于基本技术水平的高低。也就是说，要提高接发球的能力，除了要在理论上搞清各种旋转球的性能，并通过反复训练和比赛提高观察、判断能力外，还必须努力提高各种基本技术的水平。
值得注意的是把点、拨、拉、推、搓、削等技术用之于接发球和用于对打是有所不同的。因为接发球时，对方不仅可以随意的把球发到任何位置，而且还可以用很大的力量或很快的速度去击球，从而大大增加了发球的多变性，加之各种不同类型打法的运动员所掌握的发球种类很多，特长也各不相同，因而大大增加了接球的难度。接发球时除了要适应对方发球的旋转、落点和速度变化外，还要将球有把握的回击到比较恰当的位置上去，才能避免遭到对方的攻击。如果我们仅仅依靠平时练习中所掌握的那些技术，就很难应付对方在发球时迅速而又突然的变化，因此必须进行专门和系统的接发球训练，才能适应实战的需要。
接发球教学和发球教学常常是结合在一起进行的，教学时要从简单的固定旋转、落点开始，然后再进行复杂的综合性的多种发球和接发球的教学。为了适应比赛的需要，有时也可以模仿对方的发球特点，进行专门的训练。总之，接发球的教学，在方法上既要注意全面性和系统性，又要注意灵活性和实效性。