酷热之下如何利用“冷资源”

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天气越来越热了,越来越多的冷饮、凉拌食品爬上我们的餐桌,我们更加依赖空调……酷热之下,我们如何利用冷资源,让身体降温呢?
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热疗能治病,冷疗同样可以.祖国医学很早就发现了运用冷疗治疗疾病的经典方法,我们的前辈就创造过以冰块刺激膻中穴位,使昏迷患者苏腥的奇迹.