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期刊论文
前臂
前臂
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:xuyi50488
【摘 要】
:
【正】使用这个为期6周的前臂重磅炸弹,你将不再需要吃菠菜了。你的前臂在喊冤,它在提醒你它的存在。在镜子里看看你自己,你已经为你肱二和肱三头肌填充了足够的计划,但肘部
【作 者】
:
刘可
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
三头肌
不平衡
腕关节
双轴关节
伸肌群
健身指导
腕屈肌
间歇时间
附着点
骨在
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【正】使用这个为期6周的前臂重磅炸弹,你将不再需要吃菠菜了。你的前臂在喊冤,它在提醒你它的存在。在镜子里看看你自己,你已经为你肱二和肱三头肌填充了足够的计划,但肘部以下怎么办?很显然,你缺乏前臂的训练,这种不平衡早晚你会后悔的。
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