【摘 要】
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为降低运动员的运动损伤,规避运动风险,使运动员有效发展动作难度、延长运动年限、有效提高训练效率,采用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,从技巧啦啦操项目的特点、运动员
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为降低运动员的运动损伤,规避运动风险,使运动员有效发展动作难度、延长运动年限、有效提高训练效率,采用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,从技巧啦啦操项目的特点、运动员的身体素质、心理素质、生活作息习惯以及训练环境等方面对技巧啦啦操运动风险的产生因素进行分析,并针对不同运动风险的产生因素提出相对应的解决措施。结论 :技巧啦啦操的快速发展伴随着巨大的运动风险,针对不同的运动风险从运动员提高身体素质到教练员制定合理的训练计划等十几个方面加强重视并不断提高,能够有效降低运动风险的发生几率,为啦啦操项目科学、平稳、快速的发展提供部分理论支撑与实践参考依据。
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