论文部分内容阅读
随着我国经济的快速发展，国民的生活水平越来越高，人们对自身的健康意识逐步提高，开始追求健康且有品质的生活。新世纪以人为本的主流思潮更是促使运动锻炼的人群规模不断扩大，各种形式的体育活动也纷纷出现。经过调查发现，群众性体育活动备受广大人群喜爱，太极拳运动是中国传统的文化和健身项目代表，蕴含着中华传统文化的精髓，是受到大众人群喜爱的群众性体育活动，所以众多人将太极拳运动作为提升身体健康水平的首要选择。为了调查承德市围场县太极拳运动开展现状，本文采用文献资料发、实地考察法、数理统计法和问卷调查法等科研方法对锻炼人群展开调查，找出影响太极拳运动发展的因素，给出相应的对策建议。
1 研究对象与方法
1.1研究的对象
以承德市围场县太极拳开展现状为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
从研究的需要出发，先后从图书馆、数据资料室、互联网数据库中，以省市区太极拳开展现状与对策研究为关键词进行搜索查阅。
1.2.2实地调查法
针对承德市太极拳练习者练习的地点，实地走访了承德市围场县的各个休闲娱乐广场，太极拳练习馆，从而获取直接的材料。
1.2.3问卷调查法
五个地点发放问卷共发放200份，收回190份，问卷收回率95%。有效问卷179份，有效率为94.21%。
1.2.4数理统计法
通过对发放回收的问卷数据依次输入计算机办公软件中，通过计算机的数据分析统计，以此得出最终的调查结果数据。
1.2.5逻辑分析法
将调查的数据与查阅的相关文献资料相结合，对数据分类处理并得出相应的结果。
2 研究结果与分析
2.1承德市围场县太极拳练习者年龄段分布
从表1可以看出， 年龄段在39-59岁和60岁及以上的人群所占比例较大，第一年龄段和第二年龄段的人群占很小比例，因此可得出结论，随着年龄的不断增长，人们对身体健康的重视程度也随之不断加强，因此成为练习太极拳总人数的主力。然而18岁以上和18-38岁的人群，因为身体的免疫系统正在强壮期，对太极拳运动兴趣小，以及学习和工作时间占据着主要时间，闲暇的时间较少，所以参加身体锻炼人数较少。
2.2承德市围场县太极拳练习的形式
从表2可以看出，承德市围场县太极拳练习者的练习形式主要以与朋友一起和集体组织为主，而与家人和在体育辅导站练习太极拳所占得比例较少，通过走访调查得知，大多数练习者因为有着共同兴趣爱好而聚在一起的，因该地体育辅导站开放度低，有时间局限，所以在体育辅导站练习的人数较少。所以承德市围场县体育辅导站应积极引导太极拳练习者，加大开放程度 ，调整开放时间，从而加强太极拳发展程度。
2.3承德市围场县太极拳练习者每周锻炼的频率
据调查，承德市围场县太极拳练习者每周锻炼次数在1-4次的人数为137人，占总人数的76.53%，而每周锻炼5-7次的人数为42人，占总数的23.45%。综上表明，承德市围场县太极拳练习人群长期坚持锻炼的人数较少，没有具体的锻炼时间分配，没有正规的组织安排，其次个人的时间充盈情况和生活习惯也不尽相同，致使锻炼频率产生区别。
2.4承德市围场县太极拳练习场地情况
通过实地走访调查和承德市围场县太极拳练习者的意见反馈，发现体育锻炼场地的基础设施总体情况较差，体育器材缺失严重，绿化程度较好，但是练习空地较少，以凤凰园、五小广场、幸福广场为主的场地基础设施不完善，场地空地较小，尤其到了下午锻炼高峰期，人员数量较多，场地小，造成练习环境较为噪乱，从而影响了太极拳练习者的心境，不能很好的营造太极拳练习者的练习氛围。最终影响了承德市围场县太极拳的开展。
3 结论与建议
3.1結论
3.1.1部分练习者积极性较低，心理上存在误区
通过对承德市围场县太极拳开展现状的调查研究发现，在太极拳练习人群中，老年人练习太极拳的人数远远多于年轻人，说明年龄大的人群对自身健康越来越重视，相反年龄小的人对太极拳运动兴趣较低，所以造成老年人练习太极拳人数多于年轻人。练习者的目的多以锻炼身体为主，目的性太过于单一，没有深入体会太极拳在陶冶情操、心性上所体的现美。
3.1.2学习途径单一落后
大多数太极拳练习者学习太极拳的途径是朋友之间互学和书籍报刊中学习，没有专业的指导或去太极拳馆进行专业培训学习，导致太极拳的练习水平普遍较低，没有合理的组织安排，致使一部分人降低了积极性，最终导致一部分练习者选择放弃。
3.1.3练习场地及练习环境欠佳
承德市围场县太极拳练习场地匮乏而且基础设施不完善，练习场地管理水平较差，练习场地噪声较大，人流量大。从侧面影响了太极拳练习者的积极性和心情，造成练习者练习效率变差，不能有效达到练习的效果。
3.2建议
3.2.1加大对太极拳的宣传力度
加强宣传力度和途径，扩大太极拳的影响力度，尤其对低年龄段人群的宣传力度要加强，承德市围场县政府要组织相关单位加大太极拳的宣传工作，通过体育活动表演，有奖竞赛来带动承德市围场县太极拳练习者的练习热情，从而提高该地区太极拳运动开展的普及率，以此提高人们身体健康水平。
3.2.2创建专业太极拳场地
积极引进或建设专业太极拳场地，优化资源配置，加强政府投入，降低学习太极拳的费用投入，营造一个良好的学习氛围和环境，提高人群练习的积极性。
3.2.3加强基础设施的完善
加快承德市围场县公园基础设施的建设，营造良好的运动环境，从而推动太极拳运动的开展，政府加大财政支出，建设和完善大众体育锻炼场所及器材设施，营造出一个良好的锻炼氛围，从而满足承德市围场县人们对练习场所的需求。
（作者单位：贵州师范大学体育学院）
1 研究对象与方法
1.1研究的对象
以承德市围场县太极拳开展现状为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
从研究的需要出发，先后从图书馆、数据资料室、互联网数据库中，以省市区太极拳开展现状与对策研究为关键词进行搜索查阅。
1.2.2实地调查法
针对承德市太极拳练习者练习的地点，实地走访了承德市围场县的各个休闲娱乐广场，太极拳练习馆，从而获取直接的材料。
1.2.3问卷调查法
五个地点发放问卷共发放200份，收回190份，问卷收回率95%。有效问卷179份，有效率为94.21%。
1.2.4数理统计法
通过对发放回收的问卷数据依次输入计算机办公软件中，通过计算机的数据分析统计，以此得出最终的调查结果数据。
1.2.5逻辑分析法
将调查的数据与查阅的相关文献资料相结合，对数据分类处理并得出相应的结果。
2 研究结果与分析
2.1承德市围场县太极拳练习者年龄段分布
从表1可以看出， 年龄段在39-59岁和60岁及以上的人群所占比例较大，第一年龄段和第二年龄段的人群占很小比例，因此可得出结论，随着年龄的不断增长，人们对身体健康的重视程度也随之不断加强，因此成为练习太极拳总人数的主力。然而18岁以上和18-38岁的人群，因为身体的免疫系统正在强壮期，对太极拳运动兴趣小，以及学习和工作时间占据着主要时间，闲暇的时间较少，所以参加身体锻炼人数较少。
2.2承德市围场县太极拳练习的形式
从表2可以看出，承德市围场县太极拳练习者的练习形式主要以与朋友一起和集体组织为主，而与家人和在体育辅导站练习太极拳所占得比例较少，通过走访调查得知，大多数练习者因为有着共同兴趣爱好而聚在一起的，因该地体育辅导站开放度低，有时间局限，所以在体育辅导站练习的人数较少。所以承德市围场县体育辅导站应积极引导太极拳练习者，加大开放程度 ，调整开放时间，从而加强太极拳发展程度。
2.3承德市围场县太极拳练习者每周锻炼的频率
据调查，承德市围场县太极拳练习者每周锻炼次数在1-4次的人数为137人，占总人数的76.53%，而每周锻炼5-7次的人数为42人，占总数的23.45%。综上表明，承德市围场县太极拳练习人群长期坚持锻炼的人数较少，没有具体的锻炼时间分配，没有正规的组织安排，其次个人的时间充盈情况和生活习惯也不尽相同，致使锻炼频率产生区别。
2.4承德市围场县太极拳练习场地情况
通过实地走访调查和承德市围场县太极拳练习者的意见反馈，发现体育锻炼场地的基础设施总体情况较差，体育器材缺失严重，绿化程度较好，但是练习空地较少，以凤凰园、五小广场、幸福广场为主的场地基础设施不完善，场地空地较小，尤其到了下午锻炼高峰期，人员数量较多，场地小，造成练习环境较为噪乱，从而影响了太极拳练习者的心境，不能很好的营造太极拳练习者的练习氛围。最终影响了承德市围场县太极拳的开展。
3 结论与建议
3.1結论
3.1.1部分练习者积极性较低，心理上存在误区
通过对承德市围场县太极拳开展现状的调查研究发现，在太极拳练习人群中，老年人练习太极拳的人数远远多于年轻人，说明年龄大的人群对自身健康越来越重视，相反年龄小的人对太极拳运动兴趣较低，所以造成老年人练习太极拳人数多于年轻人。练习者的目的多以锻炼身体为主，目的性太过于单一，没有深入体会太极拳在陶冶情操、心性上所体的现美。
3.1.2学习途径单一落后
大多数太极拳练习者学习太极拳的途径是朋友之间互学和书籍报刊中学习，没有专业的指导或去太极拳馆进行专业培训学习，导致太极拳的练习水平普遍较低，没有合理的组织安排，致使一部分人降低了积极性，最终导致一部分练习者选择放弃。
3.1.3练习场地及练习环境欠佳
承德市围场县太极拳练习场地匮乏而且基础设施不完善，练习场地管理水平较差，练习场地噪声较大，人流量大。从侧面影响了太极拳练习者的积极性和心情，造成练习者练习效率变差，不能有效达到练习的效果。
3.2建议
3.2.1加大对太极拳的宣传力度
加强宣传力度和途径，扩大太极拳的影响力度，尤其对低年龄段人群的宣传力度要加强，承德市围场县政府要组织相关单位加大太极拳的宣传工作，通过体育活动表演，有奖竞赛来带动承德市围场县太极拳练习者的练习热情，从而提高该地区太极拳运动开展的普及率，以此提高人们身体健康水平。
3.2.2创建专业太极拳场地
积极引进或建设专业太极拳场地，优化资源配置，加强政府投入，降低学习太极拳的费用投入，营造一个良好的学习氛围和环境，提高人群练习的积极性。
3.2.3加强基础设施的完善
加快承德市围场县公园基础设施的建设，营造良好的运动环境，从而推动太极拳运动的开展，政府加大财政支出，建设和完善大众体育锻炼场所及器材设施，营造出一个良好的锻炼氛围，从而满足承德市围场县人们对练习场所的需求。
（作者单位：贵州师范大学体育学院）