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每天早晨,为了让喜欢睡懒觉的女儿按时起床,我采取了一系列措施,设计多样的“奏鸣曲”,如:播放运动员进行曲———用听觉来刺激;播放动画片———用视觉来诱惑;讲《懒猪起床》的故事———用案例来督促;让老公和女儿比赛———用竞争来激励;直接给女儿穿衣服———用行动来命令……我一直为女儿起床的事烦恼着、纠结着。
一天早晨,意外的事情发生了:一向不愿早起的女儿居然起床了,拉着大嗓门喊着:“老爸、老妈,两只大懒虫,快起床。”我眯缝着双眼,仔细看了一下时间,才5点多一点。还在睡梦中的我,非常生气地冲着女儿吼道:“这么早?睡觉去。”女儿略带得意地说:“呵呵,每天都是你吵着我起床,今天也让你被我吵吵。”说完,找来玩具小琴,叮叮咚咚敲起来,嘴里还时不时地嘟哝着:“谁让你每天在睡梦中叫我起床……”
最终,我抵挡不了女儿的“奏鸣曲”,百般无奈地选择了起床。算是“享受”了一次女儿特有的恩惠,也体验到了她每天被强迫起床的痛苦与无奈。不过,我从内心深处感谢女儿给我的这次深刻体验,使我的苦恼与埋怨有所减弱,更让我明白了换位思考的重要性与迫切性。为此,我改变了策略与方法:
一是诚恳道歉。我放下妈妈的身份,主动为我以前不恰当、不适宜的行为与方法向女儿道歉。女儿欣然接受了我的道歉,并很有礼貌地说:“妈妈,没关系,你说出来了,我也不生气了,谢谢你!”并反过来安慰我:“妈妈,每个人都有不好的地方,只要改正就是好的。你也一样,我还是很喜欢你。”
二是深入沟通。在道歉取得良好效果的前提下,我与女儿深入交流,一起剖析她不愿起床的原因。先是女儿自我剖析:我已经习惯妈妈每天用不同的方法叫我起床,自己起不来;爸爸是我的榜样,他每天也都喜欢赖床;我晚上睡得太晚了,所以早上起不来。针对女儿自我剖析的三点,我给女儿进行了分析,并提出了建议:习惯于妈妈喊你起床,不等于是你自己的习惯;爸爸晚起的榜样是不对,但你可以做爸爸的榜样;晚上可以早点睡,早上就能早些起啦。女儿听了我的话,似懂非懂地点点头,回答道:“我愿意做爸爸的榜样。”我笑了,这是女儿给我的最好的承诺。
三是达成共识。在与女儿愉快沟通后,我们一起制订了一个时间安排表:钢琴每天都练,作为睡觉时的晚安音乐每天都听;一天游戏和看书,一天画画和讲故事;晚上8:30睡觉,早上7:00起床。
四是习惯养成。自从时间表出台后,女儿在没有成人的督促下,很自觉、很认真、很严谨地执行着她的家庭个人作息时间表,我作为配角支持着女儿的改变。在坚持中,女儿不仅赖床的坏习惯不见了,而且时间观念增强了,养成了良好的学习和生活习惯。
编辑朱璐[email protected]
www.mochou.cn“在线投稿”
一天早晨,意外的事情发生了:一向不愿早起的女儿居然起床了,拉着大嗓门喊着:“老爸、老妈,两只大懒虫,快起床。”我眯缝着双眼,仔细看了一下时间,才5点多一点。还在睡梦中的我,非常生气地冲着女儿吼道:“这么早?睡觉去。”女儿略带得意地说:“呵呵,每天都是你吵着我起床,今天也让你被我吵吵。”说完,找来玩具小琴,叮叮咚咚敲起来,嘴里还时不时地嘟哝着:“谁让你每天在睡梦中叫我起床……”
最终,我抵挡不了女儿的“奏鸣曲”,百般无奈地选择了起床。算是“享受”了一次女儿特有的恩惠,也体验到了她每天被强迫起床的痛苦与无奈。不过,我从内心深处感谢女儿给我的这次深刻体验,使我的苦恼与埋怨有所减弱,更让我明白了换位思考的重要性与迫切性。为此,我改变了策略与方法:
一是诚恳道歉。我放下妈妈的身份,主动为我以前不恰当、不适宜的行为与方法向女儿道歉。女儿欣然接受了我的道歉,并很有礼貌地说:“妈妈,没关系,你说出来了,我也不生气了,谢谢你!”并反过来安慰我:“妈妈,每个人都有不好的地方,只要改正就是好的。你也一样,我还是很喜欢你。”
二是深入沟通。在道歉取得良好效果的前提下,我与女儿深入交流,一起剖析她不愿起床的原因。先是女儿自我剖析:我已经习惯妈妈每天用不同的方法叫我起床,自己起不来;爸爸是我的榜样,他每天也都喜欢赖床;我晚上睡得太晚了,所以早上起不来。针对女儿自我剖析的三点,我给女儿进行了分析,并提出了建议:习惯于妈妈喊你起床,不等于是你自己的习惯;爸爸晚起的榜样是不对,但你可以做爸爸的榜样;晚上可以早点睡,早上就能早些起啦。女儿听了我的话,似懂非懂地点点头,回答道:“我愿意做爸爸的榜样。”我笑了,这是女儿给我的最好的承诺。
三是达成共识。在与女儿愉快沟通后,我们一起制订了一个时间安排表:钢琴每天都练,作为睡觉时的晚安音乐每天都听;一天游戏和看书,一天画画和讲故事;晚上8:30睡觉,早上7:00起床。
四是习惯养成。自从时间表出台后,女儿在没有成人的督促下,很自觉、很认真、很严谨地执行着她的家庭个人作息时间表,我作为配角支持着女儿的改变。在坚持中,女儿不仅赖床的坏习惯不见了,而且时间观念增强了,养成了良好的学习和生活习惯。
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