我在邻村办事，顺路去看望我的幼儿园老师。她94岁了，坐在向阳的台阶上剥玉米，阳光照在她脸上，红光满面，竟然像70来岁的人。近处，有猫在逗着地上的玉米棒子玩，远处是渐远渐高望不到头的青山。多么宁静和谐啊！从她那知足的笑容里，我悟出了她长寿的秘密。
　　健康长寿从来就不取决于你的地位有多高，你的财富有多少，你的食物有多好，它取决于你是否有一颗宁静的心。
　　前几天去医院看望一位生病的朋友，所见所闻，给我的触动太大了，让我有所思有所悟，让我突然明白了一个从来没想过的人生道理：人生应该富日子穷过。
　　生病的朋友开矿挣到的钱几辈人都花不完，可他富有后，整日美味饕餮，胃病、糖尿病染上了身。同病房的另外二位都是糖尿病患者。一位也曾和我是熟人，当年都是热血的文学青年，后努力仕途，现在是一个局的一把手，前途正无量，却让疾病缠身，感叹“美好的日子要健康相伴”，让我感触颇深。
　　不只是糖尿病，心脏病、高血脂等许多慢性病都盯上了现在生活富裕起来的人们。天道就是这样，损有余，而补不足，你在某一方面多了，在另一方面就会少。这就是“贫者多寿，富者多促”。
　　现在我们的日子比以往富裕了，如何用宁静的心来对待富有？“富日子穷过”这一点应该是我们的健康新概念。台湾“经营之神”王永庆，可谓是是世界上最节俭的亿万富翁，他对吃的原则是“简便”，对穿的原则是“整洁”，晚上9点前必须回家，尽量少应酬。他会挣钱，但将钱又看得很轻，慷慨助人的钱财无数。他说：“有钱不去助人做公益事业是一种罪过。”他最终活了93岁。
　　看来，富日子穷过不仅仅只是一种节俭的好习惯，它还是一种养生的好方法。