生活中让我们在意的事情太多了，在意事业、职务、权力、升迁、收入，在意爱情和美色，更在意别人对你的看法。就连记忆和思维也充满了许多在意，在意那些已经过去而不可返回的事情，为过去失去的而悔恨，为人言而痛苦，为失去的机遇而颓废。这一个个的在意让我们身心疲惫，让迷雾笼罩住前面的骄阳，郁郁寡欢，为自己营造着可怕的心灵监狱，给自己编织了一个痛苦的人生。
　　有一些人。别人说的话，他们喜欢句句琢磨，对别人的过错更是加倍抱怨：对自己的得失喜欢耿耿于怀，对于周围的一切都易于敏感，而且总是曲解和夸张外来信息。朋友、同事有时甚至是夫妻间，只是因为一点点小事，或者是一两句话，就会引起不快，或争吵起来。结果是朋友反目为仇，同事自此不相往来，更有甚者可能会因此而夫妻分离。有些人，当他被病魔缠身，越是一味地去在意，时时想着它，刻刻把自己当病人，甚至放纵思想的野马，想了很多不好的结果，即使本来的病很小，也会很久不得安宁。
　　静下心仔细想来，多数所谓的矛盾常常都是由芝麻大、鸡毛蒜皮的事引起的，恰恰是来自对身边一些琐事的过分在意、计较和“叫真”。要知道，人生中这种过于在意和计较的毛病一旦养成，天长日久，许多小烦恼就会铸成大烦恼。那些琐事给他们带来的是永无休止的烦恼。
　　胡适之先生说过：做学问，要在无疑之处生疑；对待人，要在有疑之处不疑。一个受人尊敬的人，不是他“在意”别人说什么，做什么，而是“不在意”名利得失；一个成功者，并不是“成”在他“在意”拥有什么，而是“成”在他“不在意”多少失败。其实。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们自己如何看待和处理它。不在意，乃是不争之争，无为之为，大智若愚。其乐无穷!在自然界，这种现象无处不在：风来了，竹子的枝干被风吹弯；风走了，竹子又站立起来，好像没来过风。云来了，在水潭中留下一道影子；云走了，水潭又干干净净，好像没来过云。竹子不会因为被风吹过就直不起腰来，潭水也不会因为云飘过就永远留住云的影子。同样，心胸宽大的人，不会因为别人的不妥言行就在心里留下永久的伤痕。如果学会不在意，心情就会变得轻松，心胸就会变得开阔，这有利于身体健康，有利于团结协作。
　　不在意，就是别把名与利、得与失看得过重，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别事事“叫真”、小心眼：别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别为一点小事而动辄发火，甚至吵闹辱骂他人，以致因小失大，后悔莫及；别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思：别夸大事实，制造假想敌：别把与你爱人说话的异性都打人“第三者”之列而暗暗仇视之。我们的精力毕竟有限，假如处处纠缠琐事，被小事所累，我们的一生必将一事无成。
　　不在意。也是在给自己设一道心理保护防线。这既是一种自我保护的妙方。也是一种坚守目标、排除干扰的良策。不仅不去主动制造烦恼的信息来刺激自己，还要学会淡化、解除来自周围的负面东西，为自己的心理设一道保护屏障。就是去掉浮躁，遇事要学会冷静思考。而且即使面对一些真正的负面信息、不愉快的事情，也要处之泰然，置若罔闻，不屑一顾，做到“身稳如山岳，心静似止水”，“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”。太在意缩小了你的胸怀，束缚了你的心：学会不在意，能解除你精神的枷锁，放飞你的心，让你的心智得到最大的发挥，没有了琐事的羁绊和缠绕，也就使身心获得了解放，自有一片自由的天地任你驰骋。
　　不在意，是一种涵养，一种美德，一种风度，一种高贵的人格，一种人生的大智慧。它能驱散心头的阴云，能融化眉宇间的忧伤，能容纳讽言讥语的荆棘，能挽回迷失的良知，能敲醒沉睡的爱心，可以消除人们之间许多冲突与矛盾，可以使人们除去偏见，求同存异。不在意，是人心向善的通道，是人与人交往的润滑剂，是人类情感世界的一个重要组成部分。不在意在某种意义上就是宽容，就是奉献，就是豁达大度，就是爱心一片。不在意，看似软弱，无形中却在扩大着坚强的外延，蕴含着以柔克刚的韧力。不在意的人，是超越了自我的人，也是活得潇洒的人。
　　当然，不在意并不等于逃避现实，并不是指拥有那种阿Q精神，不是麻木不仁，不是懦弱和害怕，不是包庇和迁就，不是放纵和怂恿，更不是看破红尘后的精神颓废和消极遁世，不是对什么都冷若冰霜、无动于衷的人。
　　倘能如此，学会不在意，能使你生活快乐无比，能拥有更多更好的朋友；你会更自信，你的生活会充满活力，你自然会拥有一个幸福美妙的人生。