【摘 要】
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本文运用文献资料法、实验对比法、数理分析法等研究方法,研究爆发力训练对其篮球运动员专项弹跳素质的影响,华中师范大学14 名CUBA 球员参加了为期8 周的爆发力训练,期间球
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本文运用文献资料法、实验对比法、数理分析法等研究方法,研究爆发力训练对其篮球运动员专项弹跳素质的影响,华中师范大学14 名CUBA 球员参加了为期8 周的爆发力训练,期间球员共参加了135 个课时的训练课,其中有26 个爆发力专项训练课时.通过对测试数据统计分析得出结论,通过8 周的爆发力训练之后,除起跳反应时间没有明显变化外,其余均有显著变化,8 周的爆发力训练对华中师范大学14 名CUBA 球员的弹跳素质有明显提高.
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