【摘 要】
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浙江省嘉兴市名老中医陆文彬近20年来潜心研究养生保健与抗衰老,强调人类健康长寿的关键在于“四时保健”,要自觉顺应天时.陆老常说:“人的生老病死固然有其自然规律,而生活
【机 构】
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浙江省嘉兴市中医医院 314001
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浙江省嘉兴市名老中医陆文彬近20年来潜心研究养生保健与抗衰老,强调人类健康长寿的关键在于“四时保健”,要自觉顺应天时.陆老常说:“人的生老病死固然有其自然规律,而生活实践中,能够尽享‘天年’者不多,‘寿终正寝’的更少.究其原因,除战争、天灾等因素外,主要还是人们不懂养生”.为此,陆老专心于中医经典文献的研究,重温了几千年来有关养生保健的知识,总结强调了“天人相应”的四季养生观;健康状态下的阴阳平衡观;以及“民以食为天”的食疗观.
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