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课外体育锻炼是高职院校体育教学中最为重要的组成部分,占据举足轻重的地位,对提升学生的身体素质、培养学生终身体育理念具有十分重要的价值。但是传统的高职体育教学受多种因素的制约,致使高中院校课外体育锻炼效果不佳,难以实现体育课程的教育价值。基于此,必须要明确学校体育课程与课外体育锻炼之间的联动关系,优化体育课堂教学,不断推动和深化课外体育锻炼的效果。