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自我是一个与人们心理健康紧密联系的心理课题，包括自我概念和自尊。根据Shavelson等学者提出的自我理论，自我分为学业自我和非学业自我，其中学业自我包括数学等具体学科的领域，而非学业自我包括社会、情绪及身体的自我。自我对于大学生参与体育活动的心理前因和心理效益有着非常重要的意义，并且与心理健康关系密切。文章采用文献资料研究的方法，讨论体育活动、自我和心理健康三者之间的关系，提出：①体育活动能增进大学生自我，自我的提高有助于大学生参与体育活动；②大学生自我与心理健康关系十分密切；③大学生参与体育活动能增进