论文部分内容阅读
童年总会有很多梦想,或者说是孩子最纯真最直接的“人生目标”。它们可能很远大,比如要开时光机穿越未来,要当世界围棋冠军;也可能很细小,比如把500块的拼图拼好,或是种出一棵向日葵。当听到孩子的这些目标时,我们应该怎么做呢?
在美国,学校一直非常鼓励家长们帮助孩子做好目标管理。记得逃逃刚上学前班时,校长在给家长的公开信里就提到过教孩子建立和实现目标的好处,同时还特别强调,孩子实现目标这件事主要得靠家长,因为每个孩子的想法与他成长的家庭环境有很大关系,所以爸爸妈妈才是最好的领路人。
3.想当NBA球星?先争取两次投篮得分
孩子的目标往往很模糊,例如“我要做世界上最好的篮球运动员”,那么,怎样才算世界上最好的篮球运动员呢?他跳得多高,跑得多快?怎么样扣篮,怎么样传球?通过一个个问题,将大而缥缈的目标勾勒出具体而形象的指标,然后再去逐步实现。当然,如果你还可以发挥想象,描述这位世界上最好的篮球运动员比赛的场景就更棒了,如“在千钧一发的时候,我踏着五彩祥云从罚球线的方向飞来,一边将篮球重重地扣进篮筐,一边嚼着口香糖,哼着I believe I can fly”。
像这样一个个具体的形象会让孩子印象更加深刻,也更容易知道该怎么一项一项去实现目标。所以,当孩子信誓旦旦地说“我要当NBA球星”时,不要再简单地笑着说:“哦,好吧,加油!”而要引导他把目标形象化、具体化,比如在和小伙伴的每场球赛中,争取有两次投篮得分。
需要注意的是,设定的目标最好是只关乎孩子自己,比如“下次考试全班第一”,这种目标是孩子自己不能完全把控的,需要取决于别人考得怎样,但如果换成“下次数学考试我要得满分”,这就是一个具体的,通过努力就可能实现的目标。
4.养成生活好习惯?先将目标分段并设定检查点
有人说游戏之所以好玩,就是因为它对我们的行为不断地做出反馈,每一步都给我们一个明确的因果。而减肥为什么难,就是饿了三天发现体重还是没变,让人丧失坚持的动力。同理,一个宏伟的目标往往会让人望而却步,而将目标分段,则能让我们更加清楚实现整个目标的步骤,从而铺就一条从易到难,一级一级打怪,最终战胜大boss的道路。所以,我们需要帮助孩子将目标分段,并设定检查点,这样孩子既不会被宏大的目标吓到,还能从反馈中得到持续的动力,这点家长可以用各种图表来解决。
比如之前逃逃参加童子军活动,其中一项目标是要“养成生活好习惯”,它被分解成很多具体的执行点,而且每天都是一个checkpoint(检查点):
*天天洗澡,而且还要用肥皂/沐浴液;
*饭前便后洗手;
*睡觉前、早饭后刷牙,每次吃完东西之后漱口;
*每天喝6~8杯水;
*每天都需要户外活动,且一定得带上帽子和擦防晒霜;
*保证充足的睡眠时间。
如果可以,把孩子的某些目标也定为家庭目标,比如上面“养成健康生活习惯”的目标,就完全可以作为一家人的计划。这样会让孩子感觉自己不是一个人在战斗,在努力的道路上始终有家人的鼓励和帮助。
5.作业太难?父母可共同参与
记得有次放学,我顺道接了逃逃和他同学,两个小伙伴在后排讨论自己的项目作业进展情况。这个作业是要选做一个建筑做模型,逃逃的同学说自己选了一个最难做的健身中心,要做户外游泳池以及它里面的儿童游玩设施,还要做室内的很多健身器材。我听后忍不住插话:“这个有点儿挑战啊!能完成吗?”小男孩信誓旦旦地回答:“不怕,我爸爸对这些很在行,我回去和他商量一下怎么做。”
这种方式对小学以下的低龄孩子尤其重要,因为对他们来说,很多事都是第一次尝试。所以,当孩子知道身后始终有一个强大的团队时,他就更敢想更敢做,这份来自家人的支持和温暖,也能让他在未来前进的道路上走得更加自信和勇敢。
梦想是很难得的,有句话不是说了么,“和追求梦想的艰辛相比,我更怕的是从来不知道想要什么”。作为家长我们要做的就是:重视!重视孩子的想法和梦想,重视孩子的“人生目标”,重视每一个成就孩子的可能性。
在美国,学校一直非常鼓励家长们帮助孩子做好目标管理。记得逃逃刚上学前班时,校长在给家长的公开信里就提到过教孩子建立和实现目标的好处,同时还特别强调,孩子实现目标这件事主要得靠家长,因为每个孩子的想法与他成长的家庭环境有很大关系,所以爸爸妈妈才是最好的领路人。
3.想当NBA球星?先争取两次投篮得分
孩子的目标往往很模糊,例如“我要做世界上最好的篮球运动员”,那么,怎样才算世界上最好的篮球运动员呢?他跳得多高,跑得多快?怎么样扣篮,怎么样传球?通过一个个问题,将大而缥缈的目标勾勒出具体而形象的指标,然后再去逐步实现。当然,如果你还可以发挥想象,描述这位世界上最好的篮球运动员比赛的场景就更棒了,如“在千钧一发的时候,我踏着五彩祥云从罚球线的方向飞来,一边将篮球重重地扣进篮筐,一边嚼着口香糖,哼着I believe I can fly”。
像这样一个个具体的形象会让孩子印象更加深刻,也更容易知道该怎么一项一项去实现目标。所以,当孩子信誓旦旦地说“我要当NBA球星”时,不要再简单地笑着说:“哦,好吧,加油!”而要引导他把目标形象化、具体化,比如在和小伙伴的每场球赛中,争取有两次投篮得分。
需要注意的是,设定的目标最好是只关乎孩子自己,比如“下次考试全班第一”,这种目标是孩子自己不能完全把控的,需要取决于别人考得怎样,但如果换成“下次数学考试我要得满分”,这就是一个具体的,通过努力就可能实现的目标。
4.养成生活好习惯?先将目标分段并设定检查点
有人说游戏之所以好玩,就是因为它对我们的行为不断地做出反馈,每一步都给我们一个明确的因果。而减肥为什么难,就是饿了三天发现体重还是没变,让人丧失坚持的动力。同理,一个宏伟的目标往往会让人望而却步,而将目标分段,则能让我们更加清楚实现整个目标的步骤,从而铺就一条从易到难,一级一级打怪,最终战胜大boss的道路。所以,我们需要帮助孩子将目标分段,并设定检查点,这样孩子既不会被宏大的目标吓到,还能从反馈中得到持续的动力,这点家长可以用各种图表来解决。
比如之前逃逃参加童子军活动,其中一项目标是要“养成生活好习惯”,它被分解成很多具体的执行点,而且每天都是一个checkpoint(检查点):
*天天洗澡,而且还要用肥皂/沐浴液;
*饭前便后洗手;
*睡觉前、早饭后刷牙,每次吃完东西之后漱口;
*每天喝6~8杯水;
*每天都需要户外活动,且一定得带上帽子和擦防晒霜;
*保证充足的睡眠时间。
如果可以,把孩子的某些目标也定为家庭目标,比如上面“养成健康生活习惯”的目标,就完全可以作为一家人的计划。这样会让孩子感觉自己不是一个人在战斗,在努力的道路上始终有家人的鼓励和帮助。
5.作业太难?父母可共同参与
记得有次放学,我顺道接了逃逃和他同学,两个小伙伴在后排讨论自己的项目作业进展情况。这个作业是要选做一个建筑做模型,逃逃的同学说自己选了一个最难做的健身中心,要做户外游泳池以及它里面的儿童游玩设施,还要做室内的很多健身器材。我听后忍不住插话:“这个有点儿挑战啊!能完成吗?”小男孩信誓旦旦地回答:“不怕,我爸爸对这些很在行,我回去和他商量一下怎么做。”
这种方式对小学以下的低龄孩子尤其重要,因为对他们来说,很多事都是第一次尝试。所以,当孩子知道身后始终有一个强大的团队时,他就更敢想更敢做,这份来自家人的支持和温暖,也能让他在未来前进的道路上走得更加自信和勇敢。
梦想是很难得的,有句话不是说了么,“和追求梦想的艰辛相比,我更怕的是从来不知道想要什么”。作为家长我们要做的就是:重视!重视孩子的想法和梦想,重视孩子的“人生目标”,重视每一个成就孩子的可能性。