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＂3＋X＂作为一种有效的初中体育与健康教育教学模式,将课堂教学与课外活动相结合,形成课内外一体化的教学形式。为了解＂3＋X＂教学模式在东莞市初中学校的实施现状,提出推广实施策略,本文对东莞市初中学校进行了抽样调查,调查发现当前东莞市初中体育与健康教育存在每周3课时常规课程得到了严格落实并执行、相关课外活动开展较少、活动时间短、＂3＋X＂教学模式执行效果不佳等问题。因此,本文提出通过深化体育与健康教育课程改革、全面推行素质教育、规范学校体育教学工作制度、改善学校体育与健康教学资源、丰富课外体育活动等措施来进