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量规是一种评价工具。教师将这种新型评价工具运用到大学英语的日常教学中,可以有效指导学生预习和复习,使教学目标转化为学生的学习目标,促进学生课后自主学习。本文对比学生使用量规前后两个学期的成绩,综合教师访谈,对学生的问卷调查数据进行分析,其结果显示量规对大学英语学习策略和学习成绩方面有积极影响。