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体育选项课作为高中体育教学一种新的尝试和探索,是从学生实际出发,以"健康第一"为目标,以学生兴趣为载体的教学模式。它以"选项小组"为单位,在确定的选项时间内自由开展活动。实验一年后的调查问卷显示,学生对体育选项课兴趣浓厚,学习热情高涨。同时,学生的体质健康标准有了显著的提升。体育选项课的课程设置、教材开发、选项小组的评价和管理等,需要进一步探索。