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通过对2013-2016年竞技健美操竞赛规则和2017-2020年竞技健美操竞赛规则的对比和分析,可得出:新规则中难度转体度数、难度分值都有很大变化,也更加规范了难度的根命名和根命组,在完成和艺术方面要求更加严格,重视项目的完成程度和艺术性,体现了健美操健、力、美的特点。充分了解健美操新规则,能为各教练员和裁判员提供更准确的理论和实践支持。