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摘
核心力量训练在高校篮球运动训练中的应用研究
【摘 要】
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摘 要：篮球运动作为最为普及的运行项目之一，在我国有着广泛的群众基础，特别是在高校学生中普及率很高。在篮球运动中，除了篮球技能外，核心力量不足，容易导致身体乏累、动作变形、运动损伤等问题，限制了高校学生篮球运动的进一步发展。本文分析了核心训练在高校篮球教学中的应用意义，深入探讨了核心训练实施策略，以期增强高校学生身体素质和专项技能水平，预防运动损伤，促进高校篮球教学质量提升。 关键词：高校 体育
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2019年2期
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