【摘 要】
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Q博士： 糖是人体主要的热量来源，如果人体处于低血糖状态，就会头晕、眼花、四肢无力，甚至休克。适当地吃糖，一般来说是有益无害的，但是如果吃糖过多，就会变成有害无益，甚至引发肥胖症、智力衰退等多种疾病。另外，糖是碳水化合物，這恰恰是口腔中乳酸杆菌所必需的养料，这类细菌依靠糖生存、繁殖，在新陈代谢中，变成乳酸。乳酸是腐蚀牙齿的能手，能使很硬的牙脱钙，形成蛀牙。所以，大家吃糖一定要适量。 忠告与警示：
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Q博士： 糖是人体主要的热量来源，如果人体处于低血糖状态，就会头晕、眼花、四肢无力，甚至休克。适当地吃糖，一般来说是有益无害的，但是如果吃糖过多，就会变成有害无益，甚至引发肥胖症、智力衰退等多种疾病。另外，糖是碳水化合物，這恰恰是口腔中乳酸杆菌所必需的养料，这类细菌依靠糖生存、繁殖，在新陈代谢中，变成乳酸。乳酸是腐蚀牙齿的能手，能使很硬的牙脱钙，形成蛀牙。所以，大家吃糖一定要适量。
忠告与警示：
我们要特别提醒小朋友，睡前不宜吃甜食。因为人进入睡眠状态以后，唾液分泌量比较少，起不到冲淡糖分的作用。这样，粘在牙缝和牙面上的细菌就会依靠糖分生存，产生乳酸，形成蛀牙。
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今天是一个令人兴奋的日子，我们期待已久的全员运动会终于举行了。 我们穿着蓝色队服，去操场参加全员运动会。第一个项目是钻山洞。我们班的一部分队员，一个接着一个，弓起身子，手脚撑地，连成长长的人形山洞。其余的队员，趴在地上，手脚并用，哈哈，大家像小狗一样，飞快地往“山洞”里钻，第二个，第三个……后面的队员一个接着一个，爬出山洞后，又马上弓身撑地，连接后面的山洞，直到到达终点。我们班以最快的速度获得了
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