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班主任工作是一项艰巨繁琐而富有思想性、知识性、创造性和挑战性的工作。现代化的教育向班主任提出的要求越来越高，家长的高期望、素质教育的高标准，使班主任的压力也越来越大。如果班主任不注意自我减压、自我调节，那么，其心理健康必将受到较大影响，还将直接或间接地影响着学生心理倾向。因此，班主任必须注重自我心理修养，努力维护自身的心理健康。