【摘 要】
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跳绳,是我国民间一项有趣的游戏活动,又是适合大众的健身运动,在我国至今约有1500年的历史。因为跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,因此成为现今世界上流行的健身方
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跳绳,是我国民间一项有趣的游戏活动,又是适合大众的健身运动,在我国至今约有1500年的历史。因为跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,因此成为现今世界上流行的健身方法。跳绳对活跃脑子很有益。因为人在跳绳时全身进行运动,
Rope skipping, is a fun folk activities in our country, but also for the general public fitness exercise in our country so far about 1500 years of history. Because of the variety of skipping rope, Jane can be simple, ready to do, one would learn, and therefore become the world’s popular fitness methods. Jumping rope is very useful for active brain. Because people in the skipping when the whole body movement,
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