我儿子今年16岁，读高一。初中时学习一直名列前茅，升入高中后成绩明显下降。经过多次与他谈心后得知，有两件事让儿子非常痛苦：一件是他的眼睛总喜欢看女同学的胸部，明知道这样不好，但就是忍不住会看，所以只有远远躲开女同学；另一件就是很敏感，儿子总是感觉老师和同学不喜欢他，不管怎么做都没有效果。看着儿子这样我也很难过，他也知道是自己的问题，是自己想得太多了，但他总控制不住会去想。我该怎么开导他？
　　湖南魏女士
　　
　　魏女士：
　　看来你儿子是跟自己纠结上了。其实，像这样年龄的男孩女孩基本都有你儿子这种感受，只是程度不同而已。处于青春发育期的男孩女孩，对异性的朦胧好奇是正常的生理和心理规律。另外，处于青春期的男孩女孩内心希望独立、渴望尊敬，这使他们变得高度敏感，希望得到所有人的认同，表面还要表现出若无其事，但内心冲突是很多的。
　　要解决上述问题并不困难，可以让你儿子采取一些简单的心理学方法。首先是顺其自然法。青春期对异性的好奇和好感是正常现象，其实看女同学的胸部只是偶然现象，但由于你儿子处于敏感状态，会把这种正常现象解释为道德问题，越要求不看越想看。了解了这些“真相”后，只要顺其自然、泰然处之，这种现象就会逐渐消除；其次是自我暗示法。老师和同学都有自己的事情，不会总是关注他人（对谁都是如此），但不关注不等于不喜欢。你让儿子把自己的优势梳理一遍，用一些强项建立自己的暗示语言，如“我还是和过去一样优秀”“我能行，我会用行动证明自己”……然后根据自身的情况，建立目标、制定计划、采取行动，只要坚持一周以上，儿子的注意力很快就会转移到应该注意的事情上，自信心增强了、思维视野开阔了，烦恼变成了你儿子进步的强大动力。
　　郭德华（南昌理工学院人文学院副院长，心理咨询师）