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有媒体报道，“垃圾睡眠”严重影响健康，肥胖、抑郁、健忘、脱发、打鼾，甚至罹患癌症的首因都可能是“垃圾睡眠”。那么，到底什么是垃圾睡眠？它对健康的威胁到底有多大？
垃圾睡眠对健康的影响
【摘 要】
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有媒体报道，“垃圾睡眠”严重影响健康，肥胖、抑郁、健忘、脱发、打鼾，甚至罹患癌症的首因都可能是“垃圾睡眠”。那么，到底什么是垃圾睡眠？它对健康的威胁到底有多大？
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2011年6期
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