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动作示范是形体教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起的所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。因此，教学中正确的动作示范，不仅可以提高学生学习的兴趣，激发学生学习的自觉性，而且有利于形成正确的动力定型。在女生的形体课教学中，培养她们的学习兴趣，对提高教学质量、增强教学效果，具有十分重要的意义。