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针对不同症状的家庭护理
一、咳嗽：咳嗽是一种生理性保护机制。通常我们不主张给予小宝宝药物镇咳。轻微的咳嗽，家长可以多给宝宝拍背，有助于排痰。小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重。有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠，但蜂蜜可能诱发过敏，1周岁以内的宝宝慎用。父母可尝试将宝宝头部方向的床垫抬高成一个倾斜(同样适用于溢奶严重的宝宝)。
二、鼻塞：鼻内分泌物阻塞或者鼻内黏膜肿胀所致。通常不建议使用滴鼻液，可选用不含麻黄素的滴鼻液／药。使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下。麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水(生理盐水)将它轻轻除去；如因鼻内黏膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。
三、流涕：宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下，再涂一点儿润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内黏膜，可以减少分泌物分泌。
四、咽痛：当宝宝咽喉疼痛时，不能指望他有和平时一样好的胃口，最好的解决办法是止痛和流食。如果任由宝宝哭泣，那么咽喉肿痛会更加严重，所以必须尽量让宝宝安静下来、停止不必要的哭泣和号叫。不要给宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过酸、过甜的食物以及冷饮，尝试喂食清淡的流质或半流质，减量多次喂。
五、发热：1.学会正确测量体温。
宝宝发热时，监测体温是很重要的一个环节。有的妈妈用自己的额头、嘴唇去贴宝宝的额头，感觉有些热，就判断宝宝是发热了。实际上“感觉热”是一种非常不靠谱的检测方法，还是需要靠体温计来测量。
2.发热3个期的护理。
寒战期：全身发抖、手脚冰凉、面色苍白，体温介于正常和高热之间，于几分钟至几十分钟内迅速升高，通常寒战期的表现越明显，发热期体温越高。采取适当的保暖措施，尤其是加强四肢末梢的保暧。这期间不适宜物理降温，但可以在必要时适当服用退热药物。补充温热的水分和食物。
高热期：全身皮肤发烫、面色红润、呼吸心跳加快、口渴、食欲不振、全身疼痛、倦怠无力，体温居高。根据舒适度为宝宝减少衣着和盖被；让宝宝补充水分和食物，预防脱水；必要时用物理和药物降温；高热时物理降温最好在使用退热药物的30分钟后再进行。
退热期：大量流汗，体温开始下降，呼吸心跳恢复正常，口渴、食欲不振、全身疼痛、倦怠无力持续存在；勤擦汗，勤换干爽衣物；根据需要适度保暖；补充水分和食物，预防脱水。
3.常用的物理降温方法。
天气寒冷时，用37摄氏度左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身包括宝宝的额头和面部。退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水蒸发也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退热效果较成人和大童要好。一些研究表明，温水擦浴与退热药物合用降温的疗效，比单独药物降温更为有效。
天气暖和时，可选择给宝宝直接洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在38～40摄氏度。
小贴士：小婴儿禁止使用酒精擦浴，没有表达能力的婴幼儿禁止使用冰枕。
4.药物降温的注意事项。
使用退热药属于对症治疗，只能短暂降低体温，使机体舒适感增加，原则上建议在腋温38.5摄氏度以上使用，次数不宜多，间隔不宜密，避免过度使用，以免造成体温过低和肝肾功能损害。儿童常用剂型为口服剂和栓剂，其中口服剂为最常用方式，一般在服用半小时左右开始生效；栓剂通过直肠黏膜直接吸收，适合不能口服或高热惊厥需要立即降温者，腹泻患儿不适用。
小贴士：腋温38.5摄氏度以上使用退热药并非绝对，还要参考宝宝的一般表现。如果孩子精神好，能吃能玩，大可不必使用；如果是在寒战期测得的数值，那就意味着体温很有可能还会继续升高，这就需要根据宝宝当时的情况和家长以往的护理经验，考虑是否使用退热药。
5.如何给发热的宝宝补充水分和食物。
由于体温升高，高代谢率、高耗氧量和胃肠道吸收减低，机体对能量的需求增加，高呼吸率和大量出汗，可能造成脱水和电解质不平衡，所以水、电解质和能量的补充在发热的任何一期都显得尤为重要。
发热中的宝宝，每天对水和食物的需要量应该较平日多，但通常因为身体不适，补充是件不容易的事。给烦躁或者睡眠中的宝宝口服补水，最简单易行的办法是用滴剂的胶头滴管挤水给他喝，一滴管1—2毫升，一滴管一滴管地喂，不会呛到宝宝。发热中的宝宝需要易消化的食物，少食多餐，避免进食过量，以免增加胃肠道的负担，一般单次食物量约为平时的2／3，总量最好比平时多一两成。
小贴士：吃水果和饮新鲜果汁可以补充部分水分和维持机体电解质平衡，但不要让宝宝饮用罐装的果汁和糖分过高的饮料等。
宝宝发热遇以下等情况，需尽快就医：
1.3个月以内的宝宝。
2.发热40摄氏度以上持续24小时，少尿或者无尿的宝宝。
3.低热持续4天以上的宝宝。
4.发热引起抽搐的宝宝。
5.剧烈呕吐或者吞咽困难的宝宝。
6.呼吸急促、口唇发紫的宝宝。
7.精神差活动低，甚至昏睡的宝宝。
8.热退24小时后又复升高的宝宝。
一、咳嗽：咳嗽是一种生理性保护机制。通常我们不主张给予小宝宝药物镇咳。轻微的咳嗽，家长可以多给宝宝拍背，有助于排痰。小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重。有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠，但蜂蜜可能诱发过敏，1周岁以内的宝宝慎用。父母可尝试将宝宝头部方向的床垫抬高成一个倾斜(同样适用于溢奶严重的宝宝)。
二、鼻塞：鼻内分泌物阻塞或者鼻内黏膜肿胀所致。通常不建议使用滴鼻液，可选用不含麻黄素的滴鼻液／药。使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下。麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水(生理盐水)将它轻轻除去；如因鼻内黏膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。
三、流涕：宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下，再涂一点儿润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内黏膜，可以减少分泌物分泌。
四、咽痛：当宝宝咽喉疼痛时，不能指望他有和平时一样好的胃口，最好的解决办法是止痛和流食。如果任由宝宝哭泣，那么咽喉肿痛会更加严重，所以必须尽量让宝宝安静下来、停止不必要的哭泣和号叫。不要给宝宝吃任何刺激性的食物，包括过咸、过酸、过甜的食物以及冷饮，尝试喂食清淡的流质或半流质，减量多次喂。
五、发热：1.学会正确测量体温。
宝宝发热时，监测体温是很重要的一个环节。有的妈妈用自己的额头、嘴唇去贴宝宝的额头，感觉有些热，就判断宝宝是发热了。实际上“感觉热”是一种非常不靠谱的检测方法，还是需要靠体温计来测量。
2.发热3个期的护理。
寒战期：全身发抖、手脚冰凉、面色苍白，体温介于正常和高热之间，于几分钟至几十分钟内迅速升高，通常寒战期的表现越明显，发热期体温越高。采取适当的保暖措施，尤其是加强四肢末梢的保暧。这期间不适宜物理降温，但可以在必要时适当服用退热药物。补充温热的水分和食物。
高热期：全身皮肤发烫、面色红润、呼吸心跳加快、口渴、食欲不振、全身疼痛、倦怠无力，体温居高。根据舒适度为宝宝减少衣着和盖被；让宝宝补充水分和食物，预防脱水；必要时用物理和药物降温；高热时物理降温最好在使用退热药物的30分钟后再进行。
退热期：大量流汗，体温开始下降，呼吸心跳恢复正常，口渴、食欲不振、全身疼痛、倦怠无力持续存在；勤擦汗，勤换干爽衣物；根据需要适度保暖；补充水分和食物，预防脱水。
3.常用的物理降温方法。
天气寒冷时，用37摄氏度左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身包括宝宝的额头和面部。退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水蒸发也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退热效果较成人和大童要好。一些研究表明，温水擦浴与退热药物合用降温的疗效，比单独药物降温更为有效。
天气暖和时，可选择给宝宝直接洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在38～40摄氏度。
小贴士：小婴儿禁止使用酒精擦浴，没有表达能力的婴幼儿禁止使用冰枕。
4.药物降温的注意事项。
使用退热药属于对症治疗，只能短暂降低体温，使机体舒适感增加，原则上建议在腋温38.5摄氏度以上使用，次数不宜多，间隔不宜密，避免过度使用，以免造成体温过低和肝肾功能损害。儿童常用剂型为口服剂和栓剂，其中口服剂为最常用方式，一般在服用半小时左右开始生效；栓剂通过直肠黏膜直接吸收，适合不能口服或高热惊厥需要立即降温者，腹泻患儿不适用。
小贴士：腋温38.5摄氏度以上使用退热药并非绝对，还要参考宝宝的一般表现。如果孩子精神好，能吃能玩，大可不必使用；如果是在寒战期测得的数值，那就意味着体温很有可能还会继续升高，这就需要根据宝宝当时的情况和家长以往的护理经验，考虑是否使用退热药。
5.如何给发热的宝宝补充水分和食物。
由于体温升高，高代谢率、高耗氧量和胃肠道吸收减低，机体对能量的需求增加，高呼吸率和大量出汗，可能造成脱水和电解质不平衡，所以水、电解质和能量的补充在发热的任何一期都显得尤为重要。
发热中的宝宝，每天对水和食物的需要量应该较平日多，但通常因为身体不适，补充是件不容易的事。给烦躁或者睡眠中的宝宝口服补水，最简单易行的办法是用滴剂的胶头滴管挤水给他喝，一滴管1—2毫升，一滴管一滴管地喂，不会呛到宝宝。发热中的宝宝需要易消化的食物，少食多餐，避免进食过量，以免增加胃肠道的负担，一般单次食物量约为平时的2／3，总量最好比平时多一两成。
小贴士：吃水果和饮新鲜果汁可以补充部分水分和维持机体电解质平衡，但不要让宝宝饮用罐装的果汁和糖分过高的饮料等。
宝宝发热遇以下等情况，需尽快就医：
1.3个月以内的宝宝。
2.发热40摄氏度以上持续24小时，少尿或者无尿的宝宝。
3.低热持续4天以上的宝宝。
4.发热引起抽搐的宝宝。
5.剧烈呕吐或者吞咽困难的宝宝。
6.呼吸急促、口唇发紫的宝宝。
7.精神差活动低，甚至昏睡的宝宝。
8.热退24小时后又复升高的宝宝。