小朋友都喜欢玩游戏，而有效的游戏活动是锻炼幼儿体魄最有效的方法。在游戏当中如果能有效地渗透心理健康教育，并通过各种体育活动，自觉地、有目的地加强幼儿的心理辅导，加强幼儿心理素质的培养，促进幼儿的心理健康，它将是现代教育领域中的一项新课题。
　　游戏锻炼是确定心理健康的基础，它包括认识、情感、个性等。1、认知。就是人的正常智力，智力的条件要有健康的神经系统和身体。经常参加体育锻炼，可以促进机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，使大脑获氧充分，进而使记忆力提高、思维更加敏捷为活。小朋友参加体育锻炼的途径就是游戏课，在游戏中，可以使紧张的大脑神经得到休息，解除抑制，让幼儿的整个身心都得到放松；2、情感。让幼儿参加游戏活动，既可以锻炼身体，考验他们的意志力与毅力，又可以培养他们互相协作、向困难挑战、锲而不舍、勇于探索的精神，是一个人健康心理、健康精神的充分表现。经常参加游戏锻炼，还可以感受运动给身体带来的力量感、美感、节奏感和韵律感，使身体产生极大的舒适感，开阔心胸，激发幼儿的自信心和进取心，培养乐观、开朗的性格；3、个性。个性也称人格。小朋友在玩游戏的过程中，性情是最容易表露出来的，教师要适时抓住这个契机，进行心理指引，让他们的思想向阳光方面发展。同时，教师要以优良的思想品德、行为去教育学生，帮助他们形养成健康、积极、向上的人格。
　　影响幼儿心理健康不良因素的原因主要有生理因素、心理因素、体质因素方面的缺陷。如：在老师的眼中，幼儿总是觉得教师不注意自己，因而为了得到教师的注意，他往往会做出各种古怪的动作而引起老师对他的注意。如果因此而受到教师的批评，为了“面子”，他就会变得更加顽皮，不听管束了。有些幼儿，为了表现自己，在游戏中不遵守规则，自己做自己的，他明明知道自己做得不对，但又控制不了自己，遇到教师批评时就哇哇大哭，甚至对教师不理不睬，时间长了，这种挫折与失败的阴影会令幼儿背上沉重的心理包袱，以后即使遇到自己能做会做的事情，也不愿意去做，怕做不好而被其它同伴笑话。
　　心导即心理引导。是指教师与幼儿之间建立一种具有交流功能的融洽关系，以帮助幼儿正确认识自己，了解自己，进而欣赏自己，并克服意识障碍，改变自己的不良习惯和倾向，充分发挥自身的潜能，帮助幼儿迈向自我现实的过程。它包括激趣法、沟通法、互助法、引导法、竞赛法、鼓励表扬法和感染法。1、激趣法。我们要善于运用生动有趣、形式多样的教学手法，激发幼儿参与活动的兴趣。游戏活动就是要激发幼儿玩的兴趣，在玩中取乐。教师要善于运用能激发兴趣的教学因素，使幼儿从游戏活动中获得愉快的情感体验，愉悦情感是增强身体活动心理效果的重要因素。让幼儿在游戏教学中体验到快乐，从而使他们爱上游戏课；2、沟通法。教师要与幼儿一起游戏，做游戏的领头人，创造新型、融洽的师生关系，使幼儿消除恐慌、胆怯心理，充分信任教师，愿意跟教师一起玩。这利于幼儿保持愉快的心境，从而增强师生感情；3、互助法。在游戏教学中，教师应有意识地多让幼儿相互交流，互相帮助，让他们自己有问题自己想办法解决。这样，既培养了幼儿与他人合作游戏的能力，给游戏顺利开展营造了一个融洽的游戏氛围，对幼儿的不良心理具有良好的治疗作用；4、引导法。现在的孩子，凡事都一帆风顺，父母对他们顺从惯了，稍微有不顺意的时候，他们的逆反心理是最强的。所以当他们犯了错误时，教师要主动与他们亲近，了解事情的真相，及时引导幼儿要用积极的态度去看待问题，解决问题。5、竞赛法。一个人，当自己的能力能够完成这项任务的挑战时，人就会产生愉快的心情。因此，适应能力是人产生快樂并坚持活动的重要因素。竞赛能最大限度调动幼儿玩的积极性，激发他们的斗志，从而消除焦虑心理，使有胆怯、焦虑心理的幼儿能体验到成功的快乐；6、鼓励表扬法。人都喜欢别人对自己赞扬，小朋友也不例外，他们在活动中最想得到的就是教师的表扬，适时的赞美是使他们积极完成任务的关键所在。教师应考虑幼儿的个体差异，对在游戏中有小小进步的幼儿应及时给予肯定和表扬，以增强他们在游戏中克服困难的信心，从而消除自卑心理，使每一位幼儿都能体验到成功的欢乐。（单位：新疆温宿县幼儿教育中心）