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摘 要：本文从目前我校中职学生的现状特点，初步阐述学生学习效果与学习自我效能感的关系，由于他们对自身要求低，或者因外界包括父母、家庭、学校、老师等各方面的因素影响，导致他们对自我缺乏信心，对学习缺乏兴趣，因此增强学生自我效能感的发挥对扭转目前中职生学习态度和学习效果全局有着至关重要的作用，借此契机初步浅略思考几点影响中职学生学习效能感发挥的因素及应对措施。
关键词：自我效能感；自信心；应对措施
自我效能是自我系统中起核心作用的动力因素，所以培养这陪学生主要的方向仍然是培养和挖掘学生潜在的自信和能力，让学生从自身找到人生的自信、学习的自信，鼓励他们走出以前学习失败的阴影，这也就是增强学生自我效能感的根本所在。那么如何从实际出发挖掘学生的自我学习潜能呢？这得从目前中职学生的身心特点着手，对症下药，步步推进。
一、目前我校学生主要存在以下问题
1.学习积极性不高，对自身专业前景和目标不清晰，没有明确的人生目标和理想。
2.学习基础薄弱，对知识要点理解费劲，尤其是专业课程如解剖、病理、药理等科目的概念性知识难以把握和理解透彻。
3.知识点容易混淆，不能把握科目之间内容的联系。
4.上课注意力不集中，容易走神。
5.上课不敢提问，羞于发言或者表现自己，害怕与老师交流，更害怕被同学老师笑话。
6.课余时间不能很好地利用在学习方面，课外时间缺少学习兴趣和动力。大多数时间沉溺于网络、游戏。
7.学生很懂事，也明白学习的重要性，可提及学习却总是情绪低落，问其原因，却只能回答，“我不能”“我做不到”“这太难了”，给人的感觉不自信等。
二、我校学生出现诸多问题的原因
1.初中阶段学习基础差，因为自身的不重视，老师的“差等生”意识和冷处理方式给他们笼罩上了学习“没兴趣”“没意思”“没希望”的黑暗阴影。因而导致即使他们选择了新的环境，新的事业方向一时之间仍难以激发出学习的兴趣和动力。
2.由于年龄和学习基础差等方面综合影响，他们理解能力和思维能力不强，学习能力更是难以提高，同时在学习的积极性和主动性方面也必然受到影响。
3.一定程度上也与老师的教学方法，授课技巧有关。“名师出高徒”，作为一名老师如何以他的人格魅力和教学本领吸引学生、引导学生也是至关重要的。这直接影响学生对科目的喜好，对专业的兴趣取向。兴趣是学生健康发展的内在动力。学生的兴趣，取决于教育者对学生的教育内容、教育方法及学生的学习目的。培养学生的广泛兴趣，有益于学生的全面发展。
三、我校针对这些问题采取的策略
（一）老师方面
1.多讲成功的故事或案例激励学生，例如《相信自己是一只雄鹰》《扫阳光》等激励人的小故事，告诉学生磨练召唤成功的力量。把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
2.优化教学课程计划，教学计划设置合理化，本着从学生实际的角度出发，制定合理规划的涉外课程计划和辅导计划。切不可急于求成或敷衍了事。
3.教学内容实际化、专业化、基础化。总体方向适应涉外护理专业学生的专业需要及人才需求发展的要求。
4.教学方法不断更新：从任务型教学转向引导式教学，教师角色也要随之转变，从主角转为配角，充分挖掘学生潜能，培养创造力、自我学习能力。
5.不断更新教育教学理念：21世纪是一个全新的知识经济时代。社会发展的步伐要求我们必须全方位做出相应的改革，才能顺应时代发展的需要，否则就会处于落伍的边缘，甚至被时代所淘汰。社会的发展靠教育，教育的发展靠教师。这就要求工作在教育第一线的教师必须率先改革思想，更新观念，树立起教师新形象。我们当前教学目标就是培养优秀合格的涉外护理人才，在外语教学方面不断提高学生的语言表达能力，沟通能力，教师要改变以往以卷面分数定学生水平的教学理念。
6.多开展训练，如学习效能训练；用心能力训练（如立鸡蛋训练等），使学生突破自我设限，挖掘自身无可限量的潜能。
（二）学生方面
1.多开主题班会：疏通学生心理障碍，强化学生思想意识，灌输涉外护理专业前景，明确努力方向。思想决定行动，只有让学生本身意识到我为什么而学？对人生未来有什么意义？专业的前景何在？她才会规划自己的人生，发自内心地努力奋斗，不畏艰难，充满自信。
2.开展班级学习活动：利用学生课外活动时间每周开展一次班级学习活动，内容由学生按照各門专业要求自定，分小组活动，小组成员每人一周负责一次活动内容的实施。人人参与，相互学习、促进与提高，由此无形中调动了学生的积极性和主动性。其余课外活动时间由老师统一安排学习内容。
3.制定学习计划：学生每周制定一份学习计划，此时的计划必须详细到每天每个时间段的学习科目、内容。并且要有学习记录，由老师不定时、不定量抽出任务完成情况。并指出优点或是不足。
找一位学习伙伴：同学之间开展“一对一”帮扶学习活动。相互督促检查学习情况，比如：抽查背诵课文、单词、练习口语等。
4.开展班级团体拓展活动，如参加野外训练营等、倡导卓越宣言宣誓活动。用名人名言感化自我，让学生相信：我能！我行！从思想意识上感化学生，鼓舞学习士气和努力奋斗的决心！
四、结语
学生就是一个小孩子，无论是家长还是老师，都应该遵循他们作为孩子的心里特点，多加鼓励和表扬，而不是因为成绩不好或犯点小错就严加批评，诋毁一切，甚至怒目以斥。要树立学生足够的自信，就必须让孩子快乐成长、幸福生活，不压抑他们的个性和内心世界，让温暖的阳光沐浴他们美好的青春少年。
参考文献
[1]寇冬泉，黄技.自我效能感研究概述，培训与研究[J].湖北教育学报，2004（1）.
[2]自我效能理论和方法在健康评估实验教学改革中的应用与评价.
[3]阿尔伯特·班杜拉.自我效能[EB/OL].世界经理人网站.
关键词：自我效能感；自信心；应对措施
自我效能是自我系统中起核心作用的动力因素，所以培养这陪学生主要的方向仍然是培养和挖掘学生潜在的自信和能力，让学生从自身找到人生的自信、学习的自信，鼓励他们走出以前学习失败的阴影，这也就是增强学生自我效能感的根本所在。那么如何从实际出发挖掘学生的自我学习潜能呢？这得从目前中职学生的身心特点着手，对症下药，步步推进。
一、目前我校学生主要存在以下问题
1.学习积极性不高，对自身专业前景和目标不清晰，没有明确的人生目标和理想。
2.学习基础薄弱，对知识要点理解费劲，尤其是专业课程如解剖、病理、药理等科目的概念性知识难以把握和理解透彻。
3.知识点容易混淆，不能把握科目之间内容的联系。
4.上课注意力不集中，容易走神。
5.上课不敢提问，羞于发言或者表现自己，害怕与老师交流，更害怕被同学老师笑话。
6.课余时间不能很好地利用在学习方面，课外时间缺少学习兴趣和动力。大多数时间沉溺于网络、游戏。
7.学生很懂事，也明白学习的重要性，可提及学习却总是情绪低落，问其原因，却只能回答，“我不能”“我做不到”“这太难了”，给人的感觉不自信等。
二、我校学生出现诸多问题的原因
1.初中阶段学习基础差，因为自身的不重视，老师的“差等生”意识和冷处理方式给他们笼罩上了学习“没兴趣”“没意思”“没希望”的黑暗阴影。因而导致即使他们选择了新的环境，新的事业方向一时之间仍难以激发出学习的兴趣和动力。
2.由于年龄和学习基础差等方面综合影响，他们理解能力和思维能力不强，学习能力更是难以提高，同时在学习的积极性和主动性方面也必然受到影响。
3.一定程度上也与老师的教学方法，授课技巧有关。“名师出高徒”，作为一名老师如何以他的人格魅力和教学本领吸引学生、引导学生也是至关重要的。这直接影响学生对科目的喜好，对专业的兴趣取向。兴趣是学生健康发展的内在动力。学生的兴趣，取决于教育者对学生的教育内容、教育方法及学生的学习目的。培养学生的广泛兴趣，有益于学生的全面发展。
三、我校针对这些问题采取的策略
（一）老师方面
1.多讲成功的故事或案例激励学生，例如《相信自己是一只雄鹰》《扫阳光》等激励人的小故事，告诉学生磨练召唤成功的力量。把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。
2.优化教学课程计划，教学计划设置合理化，本着从学生实际的角度出发，制定合理规划的涉外课程计划和辅导计划。切不可急于求成或敷衍了事。
3.教学内容实际化、专业化、基础化。总体方向适应涉外护理专业学生的专业需要及人才需求发展的要求。
4.教学方法不断更新：从任务型教学转向引导式教学，教师角色也要随之转变，从主角转为配角，充分挖掘学生潜能，培养创造力、自我学习能力。
5.不断更新教育教学理念：21世纪是一个全新的知识经济时代。社会发展的步伐要求我们必须全方位做出相应的改革，才能顺应时代发展的需要，否则就会处于落伍的边缘，甚至被时代所淘汰。社会的发展靠教育，教育的发展靠教师。这就要求工作在教育第一线的教师必须率先改革思想，更新观念，树立起教师新形象。我们当前教学目标就是培养优秀合格的涉外护理人才，在外语教学方面不断提高学生的语言表达能力，沟通能力，教师要改变以往以卷面分数定学生水平的教学理念。
6.多开展训练，如学习效能训练；用心能力训练（如立鸡蛋训练等），使学生突破自我设限，挖掘自身无可限量的潜能。
（二）学生方面
1.多开主题班会：疏通学生心理障碍，强化学生思想意识，灌输涉外护理专业前景，明确努力方向。思想决定行动，只有让学生本身意识到我为什么而学？对人生未来有什么意义？专业的前景何在？她才会规划自己的人生，发自内心地努力奋斗，不畏艰难，充满自信。
2.开展班级学习活动：利用学生课外活动时间每周开展一次班级学习活动，内容由学生按照各門专业要求自定，分小组活动，小组成员每人一周负责一次活动内容的实施。人人参与，相互学习、促进与提高，由此无形中调动了学生的积极性和主动性。其余课外活动时间由老师统一安排学习内容。
3.制定学习计划：学生每周制定一份学习计划，此时的计划必须详细到每天每个时间段的学习科目、内容。并且要有学习记录，由老师不定时、不定量抽出任务完成情况。并指出优点或是不足。
找一位学习伙伴：同学之间开展“一对一”帮扶学习活动。相互督促检查学习情况，比如：抽查背诵课文、单词、练习口语等。
4.开展班级团体拓展活动，如参加野外训练营等、倡导卓越宣言宣誓活动。用名人名言感化自我，让学生相信：我能！我行！从思想意识上感化学生，鼓舞学习士气和努力奋斗的决心！
四、结语
学生就是一个小孩子，无论是家长还是老师，都应该遵循他们作为孩子的心里特点，多加鼓励和表扬，而不是因为成绩不好或犯点小错就严加批评，诋毁一切，甚至怒目以斥。要树立学生足够的自信，就必须让孩子快乐成长、幸福生活，不压抑他们的个性和内心世界，让温暖的阳光沐浴他们美好的青春少年。
参考文献
[1]寇冬泉，黄技.自我效能感研究概述，培训与研究[J].湖北教育学报，2004（1）.
[2]自我效能理论和方法在健康评估实验教学改革中的应用与评价.
[3]阿尔伯特·班杜拉.自我效能[EB/OL].世界经理人网站.