【摘 要】
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纯净水可以有效补充水分很多人在运动时大量补充纯净水、矿泉水,这是错误的做法。因为大量纯水进入身体会加速排汗,造成电解质和营养素的进一步流失,甚
Pure water can effe
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纯净水可以有效补充水分很多人在运动时大量补充纯净水、矿泉水,这是错误的做法。因为大量纯水进入身体会加速排汗,造成电解质和营养素的进一步流失,甚
Pure water can effectively add water Many people in the exercise of plenty of pure water, mineral water, this is the wrong way. Because a large number of pure water into the body will accelerate perspiration, resulting in further loss of electrolytes and nutrients, and even
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