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基本功练习是武术的基本内容之一。拳谚讲：＂练拳不练功,到老一场空。＂这说明了武术基本功的重要性。学生对基本功掌握得好坏,直接影响到套路技术的规范。系统地进行武术基本功和基本动作练习,能增强各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性,对提高动作质量和防止、减少练习中的伤害事故起到重要作用。要充分认识到教师在武术基本功教学中的主导地位。