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中长跑运动是以有氧代谢为主的耐力性周期运动项目.一般是指从800m到1000m之间的跑步项目,对提高学生的体能,增强学生的身体素质有着重要的价值.在体育教学中,通过探究中长跑运动的特点和规律,合理探讨中长跑的体育教学方法,有利于体育教师充分挖掘运动项目的潜在价值,更好地发挥它在体育教学中的作用,从而促进体育教学的发展.