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探究瑜伽在产后盆底功能的康复效果.方法:利用知网、万方、PEC数据库对资料进行筛分,选择2019年2月-2020年1月的文献资料,关键词为瑜伽、产后盆底功能康复,提取数据后展开Meta分析.结果:Meta分析显示,纳入的资料中,瑜伽训练的观察组产妇,12个月各类并发症发生率均低于对照组,p<0.05.结论:女性产后采取瑜伽训练方式,有利于降低性生活不适感及阴道收缩乏力、尿失禁等并发症发生率,对产妇产后恢复具有重要意义.