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以265名大学生为对象，采用实验、数理统计、比较分析法。对普通高校体育理论课教学不同时间、地点、时段的教学效果进行实验研究。旨在探讨在“健康第一”教育背景下，体育理论课教学的最佳方式。结果表明：理论课的集中讲授与分散讲授、教室讲授与操场讲授以及理论教学与实践教学过程中的不同时段，均会影响理论教学的质量与效率。