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源于心理和精神层面的疾病，对IT科技工作者的个人发展和工作的影响是极大的。因此，必须从目前普遍存在的抑郁和焦虑等疾病为切入点，对IT科技工作者的心理健康状况进行深入研究。即从既定的疾病和风险中发现问题的本质，根据IT科技工作者的工作性质，制订可提高他们心理健康水平的有效措施。即以科技型企业为主导，建立专门的心理咨询室，动态关注员工的职业生涯规划，制订人性化的工作制度，并最大程度满足员工的不同心理需求。