【摘 要】
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健康长寿一直是每个人的追求.有一位名医,他给自己定的长寿目标是:保90,争100,信念是120.他就是首届全国名中医姚希贤.rn姚老说,自己设定的120岁是有理论根据的,人的生理年龄
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健康长寿一直是每个人的追求.有一位名医,他给自己定的长寿目标是:保90,争100,信念是120.他就是首届全国名中医姚希贤.rn姚老说,自己设定的120岁是有理论根据的,人的生理年龄是成长年龄(20～ 22岁)的5～6倍,也就是说,人应该能活到120～130岁.姚老如今已经是91岁高龄了,已经圆满地完成了第一个目标.91岁的姚老依旧头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙.他坚信自己活到120岁没有任何问题,那么,他的信心是从何而来的呢?rn姚老公开了他的六大养生法宝,大多数养生方法他已经坚持了50年之久.
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