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有效提升高校教师,特别是青年教师的教学能力,对我国高等教育能否顺利完成从'数量扩张'向'内涵发展'转变的作用毋庸置疑。文章运用定性研究方法,对一线教师进行了半结构式访谈调查。与现有的中外研究结果相一致的发现是,青年教师可通过直接经验、替代性经验、言语劝导和情绪激发等途径加强教学自我效能感。由此,对教师和高校管理者提出了重视入职教育、提供多种教学能力发展方式、完善教学保障机制,以及合理定位教学科研关系等实践性建议。