秋季虽不用再为当空的烈日烦恼，但补水保湿却成了美眉们的心头大患，尽管不停地往脸上喷水、抹保湿产品，效果却还是不那么令人满意。如果再经常加班熬夜，皮肤就更加惨不忍睹。
　　为何到了秋季皮肤就会干燥呢？一方面，入秋后空气中水分逐渐变少，皮脂腺与汗腺分泌活动趋缓，新陈代谢的步伐也减弱，使得皮肤表面很容易丧失水分，此时若保养不当，易引起皱纹或色斑，出现紧绷感，并容易掉皮屑。另一方面，秋天气候变化太大，早秋以热、湿为主；中秋前后较长一段时间又以燥为主，而到了深秋、晚秋，却又以凉、寒为主。随着天气的变冷，肌肤一下子适应不了这种变化，导致血液循环变慢，皮肤干燥，出现细碎的皱纹，尤其是在眼睛周围。所以，秋季更要注意对皮肤的护理。
　　中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。燥邪伤人，容易耗人津液，所谓燥盛则干，故人体常出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干燥等现象，因此，秋季的饮食养生应以防燥养阴、滋阴润肺为主。古代最著名的营养专著《饮膳正要》中就提到“秋气燥，宜食麻以润其燥”，可见自古以来人们一直在应对秋燥问题。
　　以下介绍几个简单易行的中医方子，通过内服外敷，告别秋燥。
　　
　　内服篇
　　
　　地黄美容丸
　　制法：取生地黄、白蜜适量。生地黄洗净，捣烂绞汁，将汁用微火久煎，使之成干糊状时加入白蜜再煎，煎至可以制作丸子为止，然后取出，做成如梧桐子大小。每次用温米酒送服15克～20克，一日3次。
　　功效：本方久服能使青春常驻，肤面清秀，“服百日面如桃花”。
　　
　　容颜不老方
　　制法：取生姜800克、大枣250克、甘草150克、丁香25克、沉香25克、茴香200克。将诸药捣成粗末，搅匀备用。每次取15克～25克，清晨煎服或用沸水泡服。
　　功效：健脾胃、调营卫、益气血，有抗衰驻颜之功。
　　
　　外敷篇
　　
　　杏仁美容膏
　　制法：取杏仁100克、滑石粉200克、云母粉100克、香白芷50克。先将杏仁、香白芷焙干研细粉，再与滑石粉、云母粉混合拌匀，然后加适量蜂蜜调成软膏。每日涂敷面部少许。
　　功效：本品润泽肌肤，可治面容干燥无泽或面有黑点。
　　
　　花粉煎外擦法
　　制法：取花粉10克。水煎30分钟时取汁，蘸汁外搽面部，每日1次。
　　功效：本方润肤美容，可治疗皮肤粗糙、过敏、雀斑、黑斑。
　　
　　面白净悦泽方
　　制法：取白蔹、白附子、白术、白芷各60克，藁本90克，猪胰（去渣、去赤汁、尽研）3具。将诸药研末，先以芜菁子250克、酒水各250克相和，煎数沸，研如泥，合诸药，纳酒水中，以瓷器贮，封3日。每夜涂面，次日晨以浆水洗之。
　　功效：本方可令面部皮肤白净悦泽。
　　
　　洗面药方
　　制法：取薷香叶、白芷、檀木、檀香、瓜蒌根、楮桃儿、白茯苓、防己各30克，甘松香、零陵香、茅香各75克，丁香30克，麝香9克，沉香30克，黑牵牛120克，赤小豆90克，川芎30克，糯米500克。将上述药材研成极细末，每用少许放于温水中洗面，早晚各1次。
　　功效：用之日久，可使面部馨香、皮肤白嫩。