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＜正＞跆拳道的体态行为和人体的生理特征有极大的匹配度,作为一种作用于肌肉、关节等方面的行为运动,其有助于发展身体的全部功能,如体能、速度、灵敏度、耐力和协调性等。文章研究了跆拳道对儿童健康体适能的影响,提出了科学有效的训练措施,以提高他们的身体健康程度,并提供了可供儿童改善身体素质的依据。
跆拳道训练对儿童健康体适能的影响分析
【摘 要】
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＜正＞跆拳道的体态行为和人体的生理特征有极大的匹配度,作为一种作用于肌肉、关节等方面的行为运动,其有助于发展身体的全部功能,如体能、速度、灵敏度、耐力和协调性等。文章研究了跆拳道对儿童健康体适能的影响,提出了科学有效的训练措施,以提高他们的身体健康程度,并提供了可供儿童改善身体素质的依据。
【机 构】
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延边大学
【出 处】
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武当
【发表日期】
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2021年02期
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